Российские диетологи назвали способ, как есть все и не толстеть. Их комментарии приводит издание Woman’s Day.
Врача-диетолога Института пластической хирургии и косметологии Оксана Владимирова советуют включать в свой ежедневный рацион все продукты, если учитывать их калорийность. Помимо этого, необходимо совершать больше тренировок. По ее словам, если активно заниматься спортом, будет меньше вероятности поправиться от съеденного.
Нутрициолог Анна Ивашкевич добавила к этому совет слушать свой организм. По ее словам, тело само понимает, когда и что ему употребить.
«Если захотелось съесть мяса — съешьте кусок хорошего мяса с овощным салатом, если захотелось сладкого — не надо съедать сразу целый торт. Достаточно будет или яблока, или маленькой дольки горького шоколада», — рассказала специалист.
Резюмируя, главный врач австрийского центра здоровья Verba Mayr Наталья Эдель разъяснила разницу между злоупотреблением фастфуда и редким потаканием себе. Так, по ее словам, можно позволить себе один гамбургер в год, и это мало скажется на теле, в то время как поддаваться на частые искушения лучше не надо.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что диетологи Эми Гудсон и Кортни Д’Анджело сообщили, что некоторые напитки помогают сжечь жир на животе, а другие препятствуют этому. Они рассказали о напитках, которые стоит употреблять, чтобы добиться стройной талии.
В новогоднюю ночь в швейцарском городе Кран-Монтана, расположенном в кантоне Вале, в одном из баров произошли взрыв и последующий пожар. В результате инцидента погибли несколько человек, десятки получили ранения, сообщают…
Попытка атаки на резиденцию президента России Владимира Путина, произошедшая на фоне переговоров Владимира Зеленского с президентом США Дональдом Трампом, поставила под угрозу будущее всего Запада. Об этом пишет французский журнал…
Намибия рассматривает возможность начать поставки в Россию пива и говядины. Об этом сообщила посол Намибии в РФ Моника Ндилиавике Нашанди в комментарии РИА Новости. Кроме того, посол указала на экспортный…
Графиня Жаклин де Риб — легендарный модельер, олицетворение французской элегантности и фигура, которую нередко называли «последней королевой Парижа», — ушла из жизни в возрасте 96 лет. Об этом сообщает агентство…
Более двадцати человек погибли в результате удара беспилотников ВСУ по кафе и гостинице в Херсонской области. Об этом сообщил губернатор региона Владимир Сальдо. По его данным, атака была совершена в…
В течение новогодней ночи российские силы противовоздушной обороны перехватили и уничтожили 168 украинских беспилотных летательных аппаратов над различными регионами страны. Об этом сообщили в Министерстве обороны России. В ведомстве уточнили,…