Rambler&Co: Многие россияне предпочитают рано просыпаться

Аналитики медиахолдинга Rambler&Co провели опрос и выяснили, что большинство россиян считают себя жаворонками. Им нравится просыпаться и засыпать рано. Об этом пишет RT.

На втором месте по популярности совы, которые поздно ложатся и поздно встают. Специалисты отметили, что также многие респонденты заявили, что их хронотип меняется на протяжении жизни.

Среди главных факторов, влияющих на режим сна и бодрствования, более половины респондентов называют социальные обстоятельства. Например, график работы, образ жизни и питание.

Ранее сомнолог Черкасова предупредила, что избыток витамина D вызывает проблемы со сном и здоровьем. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.