Общество

Психотерапевт Сандомирский рассказал, что необходимо вести дневник самонаблюдений, чтобы понять свои желания

28 июля 2023, 17:30 — Общественная служба новостей — ОСН

Психотерапевт, доктор психологических и кандидат медицинских наук Марк Сандомирский рассказал, как правильно загадывать желание. Об этом пишет «Радио 1».

Специалист отметил, что часто люди отказываются от желаний и пытаются подражать трендам в социальных сетях. Он уверен, что человек понимает свои желания, но по разным причинам обманывает себя.

По его словам, необходимо понять, что на самом деле поступками человека управляет его подсознание. И только потом приходит логическое обоснование.

Сандомирский объяснил, что есть несколько практик, которые помогают понять свои истинные желания. Например, дневник самонаблюдения. Человек освобождается от внутренних барьеров, думая о своих целях и планах продуктивно.

Ранее психолог Мищенка назвала признаки стресса и способы справиться с ним самостоятельно. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Юрист Хаминский рассказал, как можно привлечь Кашпировского к ответственности за мошенничество

На экстрасенса Анатолия Кашпировского подали жалобу в Следственный комитет РФ. Участники общественного движения «Сорок сороков» требуют проверить деятельность экс-телеведущего на предмет мошенничества и уклонения от уплаты налогов. По словам общественников,…

% дней назад

ПВО за неделю сбили 153 беспилотника за пределами зоны СВО

Министерство обороны России в пятницу, 20 сентября, в сводке по ситуации в зоне СВО своем телеграм-канале сообщило о том, что среди сбитых БПЛА есть уничтоженные за пределами зоны спецоперации. Так, по…

% дней назад

Коц: ВСУ оказались в «курском тупике», куда сами себя загнали

Военный корреспондент Александр Коц заявил, что курская авантюра Киева с целью отвлечения российских сил с Донбасса провалилась. В своем Telegram-канале Коц написал, что ситуация на курском направлении стала стратегически тупиковой…

% дней назад

Украина столкнулась с истощением запасов пшеницы

Запасов пшеницы на Украине хватит менее, чем на месяц. Об этом заявил директор союза «Мукомолы Украины» Родион Рыбчинский. «У нас зерна на многих предприятиях меньше, чем на месяц. Предприятия, которые…

% дней назад

Сын Сафронова пожаловался на невозможность выступать после нападения водителя

Пианист Лука Затравкин, который является сыном художника Никаса Сафронова, пожаловался на травму руки, из-за которой он, вероятно, не сможет выступить на выставке своего отца. Об этом в пятницу, 20 сентября,…

% дней назад

RV: В Одессе прозвучали мощные взрывы, в небе видны огромные столбы дыма

В Одессе прозвучали мощные взрывы, поднимаются огромные столбы дыма. Об этом сообщает Telegram-канал «Военкоры Русской Весны». Украинские СМИ, в свою очередь, сообщают о прилете ракет ОТРК «Искандер», работает воздушная тревога.…

% дней назад