Общество

Психотерапевт Сандомирский рассказал, что необходимо вести дневник самонаблюдений, чтобы понять свои желания

28 июля 2023, 17:30 — Общественная служба новостей — ОСН

Психотерапевт, доктор психологических и кандидат медицинских наук Марк Сандомирский рассказал, как правильно загадывать желание. Об этом пишет «Радио 1».

Специалист отметил, что часто люди отказываются от желаний и пытаются подражать трендам в социальных сетях. Он уверен, что человек понимает свои желания, но по разным причинам обманывает себя.

По его словам, необходимо понять, что на самом деле поступками человека управляет его подсознание. И только потом приходит логическое обоснование.

Сандомирский объяснил, что есть несколько практик, которые помогают понять свои истинные желания. Например, дневник самонаблюдения. Человек освобождается от внутренних барьеров, думая о своих целях и планах продуктивно.

Ранее психолог Мищенка назвала признаки стресса и способы справиться с ним самостоятельно. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Филиппо заявил, что угрозу для Франции представляет Макрон, а не России

Лидер партии «Патриоты» Флориан Филиппо на своей странице в социальной сети X* заявил, что угрозу для Франции не представляет Российская Федерация, а сам президент Эммануэль Макрон. Он заявил, что речь идет…

% дней назад

Перенджиев предупредил о возможных контратаках ВСУ в Курской области

Доцент кафедры политического анализа и социально-психологических процессов РЭУ им. Плеханова военный политолог Александр Перенджиев предупредил о возможных контратаках вооруженных формирований Украины в Курской области. Об этом в пятницу, 14 марта,…

% дней назад

Доктор Мясников: Анализ крови на витамины не отражает их реальный уровень

В сети можно наткнуться на множество записей о том, что человеческий организм в период ранней весны испытывает недостаток витаминов, то есть гиповитаминоз. Все потому, что зима с ее подъемом вирусных…

% дней назад

Экс-солист Bad Boys Blue Маккой: артисты не приезжают в РФ из-за пропаганды

Санкционная политика западных стран усложнила жизнь и построение карьеры артистов, включая иностранных музыкантов. Как рассказал НСН бывший солист группы Bad Boys Blue Кевин Маккой, если бы ограничения были сняты, то…

% дней назад

В детсаду в Коммунарке произошла стрельба

В детском саду в поселке Коммунарка Москвы 14 марта произошла стрельба. Об этом сообщил в пятницу РЕН ТВ. По данным СМИ, в детсад ворвался неизвестный. Он выстрелил в мужчину. Уточняется,…

% дней назад

Доктор Мясников заявил, что врачи хотят дорогое и болезненное лечение

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о секрете медиков. Подробностями он поделился в эфире передачи «О самом главном» на канале «Россия 1». «Следующая поговорка есть циничная врачебная: "Лечение должно быть…

% дней назад