Фото: Pexels / Mikhail Nilov
Врач-психотерапевт Ирина Крашкина рассказала, как работа в открытом помещении влияет на здоровье. Об этом сообщает Pravda.Ru.
По ее словам, формат организации офиса, не подразумевающий разделение пространства кабинетами и перегородками, из-за постоянного мерцания мониторов и шумов может привести к напряжению, усталости и головным болям.
«Можно делать небольшие паузы в работе каждый час-два, а также попробовать поменять ритм дыхания, вдвое дольше делая выдох, и сфокусироваться на дыхании животом», – отметила она. И подчеркнула, что тогда негативных последствий будет меньше.
Как ранее писала Общественная служба новостей, Крашкина объяснила, как лучше планировать отпуск. Она уточнила, что самое оптимальное время отдыха – две недели, которые лучше брать в летнее время года.
Кабан, которого подкармливал житель Кировского района Тульской области, привел с собой своих «друзей». Об сообщает издание «Тульские известия». В социальных сетях кабан, которого подкармливал местный житель, давно стал популярным в…
Российский военнослужащий с позывным Коловрат, уничтоживший первый в зоне СВО танк Abrams, стал инструктором и теперь обучает бойцов работе с ударными дронами. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на пресс-службу…
Депутаты Европарламента в четверг, 19 сентября, на пленарной сессии в Страсбурге принял резолюцию по Украине с призывом к странам ЕС разрешить удары Киева вглубь территории России. Об этом сообщает РИА…
Холдинг News Media принял решение провести ребрендинг и объединить Mash, Mash регионы, LIFE, SHOT, Super, Gigarama, Неопра, блин!, газету Жизнь и Five Public под новым названием News Media Holding. Об…
Член комитета Верховной рады по вопросам нацбезопасности, обороны и разведки Сергей Рахманин в интервью «Украинской правде» сообщил, что генштаб ВСУ не рассчитывает на возвращение военнообязанных украинцев из-за границы. «Буду откровенным.…
Управление ФСБ по Брянской области начало проверку бывшего заместителя главы региона. Проверка была инициирована губернатором Александром Богомазом. «По моей инициативе УФСБ России по Брянской области проводится проверка в отношении бывшего…