Психотерапевт Крашкина объяснила колебания настроения весной

Сезонные колебания настроения являются нормальной реакцией организма человека. Об этом сообщила врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина, сообщает РИАМО.

Она объяснила, что такое поведение происходит, потому что только зима и лето являются стабильными, а весной и осенью людям нужны дополнительные силы для адаптации.

Специалист подчеркнула, что если у человека много сил, то ему все-равно, какое время года, и он находит в каждом что-то для себя хорошее. Крашкина рассказала, что для выравнивания своего психологического плана помогут заполнение жизненного пространства занятиями, повышающими самооценку в области физики тела и духовности.

Ранее диетолог Янг призвала отказаться от некоторых продуктов для избавления от жира. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.