Психотерапевт Федорович сообщил, что скрывается у людей за «весенним обострением»

Психотерапевт высшей категории Александр Федорович рассказал о так называемых весенних и осенних обострениях. Об этом пишет РИАМО.

По словам специалиста, время года здесь ни при чем. Выражение «весеннее обострение» — это устоявшийся стереотип, который распространился среди неподготовленных специалистов и укоренился в массовом сознании. «На самом деле это миф», — заявил он.

Федорович добавил, что ухудшение психоэмоционального состояния начинается еще зимой. В этот сезон наблюдаются резкие перепады температуры, влажности и атмосферного давления, что может провоцировать ухудшение самочувствия. Однако в зимние месяцы многие люди менее внимательны к своему состоянию. К началу весны эти проблемы становятся более заметными, и поэтому создается ложное впечатление, будто именно весна провоцирует обострения.

Что касается осени, то этот период также считается стрессовым. Федорович пояснил, что на это влияет не столько смена сезона, сколько объективные жизненные обстоятельства.

Таким образом, ключевую роль в ухудшении самочувствия играют не время года, а совокупность внешних и внутренних факторов, заключил эксперт.

Ранее психотерапевт Крашкина рассказала, как контролировать негативные эмоции. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.