Психотерапевт Файнзильберг назвал причины «весеннего обострения»

Популярное народное мнение о том, что эмоционально неуравновешенные люди подвержены так называемому «весеннему обострению» психики, имеет под собой основания. Соответствующее заявление в беседе с «Радио 1» сделал доцент кафедры психотерапии и психологического консультирования Московского института психоанализа, психотерапевт Владимир Файнзильберг.

По мнению специалиста, одной из причин подобного явления можно считать наступающий весной авитаминоз. Влияет на эмоционально-нестабильных людей и мрачная российская зима. В это время все мы подвергаемся дефициту витамина D.

«Это сказывается на ощущениях и на поведении человека. Они становятся более раздражительными, более взвинченными, несдержанными. Они реагируют на внешний раздражитель стрессом. Тот аспект, который ранее не вызывал бурной реакции, сегодня вызывает её. Это, конечно, связано как с весенним авитаминозом, так и с ситуацией, которая сложилась в мире. А она практически идентична в разных странах», — рассказал о своих наблюдениях психотерапевт.

Кроме того, он отметил, что к наступлению весны возросло количество так называемых «депрессивных больных», которые страдают от проявлений подавленного настроения.

По словам Файнзильберга, гинекологи и терапевты сообщили об увеличении числа молодых женщин, у которых наблюдаются депрессивные симптомы. Пациентки говорят о сниженном настроении, испытывают тревогу, беспокойство, сталкиваются с расстройством сна. Тем не менее, каких-то объективно определяемых путем различных анализов и тестов расстройств у них не выявлено.

А вот по поводу осенней хандры специалист выразил другое мнение. По его словам, подобная «болезнь» является изобретением поэтов и лириков, а данные о ней практически не подтверждены. Все дело в том, что природа начинает увядать, а люди в этом явлении видят тоску и печаль. Однако, Файнзильберг подчеркнул, что такие эмоции могут быть связаны и с наступлением коротких и тёмных осенних дней.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, что магистр клинической психологии, сертифицированный семейный психолог, гештальт-терапевт, руководитель реабилитационного центра «Двойной диагноз» Татьяна Метелева раскрыла простую технику, которая поможет выйти из панической атаки.