Фото: Общественная служба новостей
Психолог Дарья Яковенко рассказала, что каждый день мозг сталкивается с таким объемом информации, что при выборе между простыми и сложными задачами он предпочитает легкие варианты, чтобы упростить жизнь себе и своему владельцу. Об этом пишет РИАМО.
По словам специалиста, в условиях перегрузки информацией пролистывание соцсетей и просмотр коротких видео стали распространенными способами отвлечения и расслабления.
Яковенко пояснила, что при бесконечном скроллинге интернет-страниц человек может считать, что расслабляется, но на самом деле он лишь укрепляет уже сформировавшуюся вредную привычку. Он предпочтет соцсети прогулкам или чтению книг, что приводит к деградации.
Она предупредила, что постоянная проверка страниц даже в компании друзей усиливает зависимость, что может привести к обсессивно-компульсивному расстройству (ОКР).
«Кроме того, длительное нахождение в соцсетях может способствовать развитию депрессивных расстройств, особенно когда человек начинает сравнивать свою жизнь с жизнью других», — пояснила эксперт.
Для борьбы с тягой к постоянному пребыванию в гаджетах психолог рекомендует развивать осознанность, устраивать цифровой детокс и планировать свое время.
Ранее нейропсихолог Совкова заявила о последствиях использования гаджетов детьми. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Тело подростка было обнаружено на железнодорожных путях в районе станции МЦД «Рижская» в Москве. Об этом сообщает телеканал РЕН ТВ в своем Telegram-канале со ссылкой на источник. До этого журналистка…
В связи с критикой в адрес локализации, которая фактически не выполняется даже у АвтоВАЗа, администрация президента России потребовала внести изменения в законопроект о «локализации» такси, пишет Иван Рыбин из «Свободной…
В Африке ученые пытаются понять загадку приросшего к земле предмета, который выглядит как самолет без крыльев. Данный объект был найден в 1989 году в южной части континента местными жителями. Попытки…
США обогнали РФ и стали вторым по величине экспортером СПГ в Европу. Об этом сообщает Euractiv со ссылкой на данные экономического аналитического центра Bruegel. В первом квартале 2025 года импорт…
В скандинавской мифологии существует легенда о Рагнареке — событии, которое приведет к гибели богов и всего живого. Современные ученые из Дании доказали, что эта легенда не является вымыслом, передает издание…
Молодой мужчина был задержан в Архангельске по подозрению поджоге четырех служебных автомобилей местной полиции. Об этом сообщила пресс-служба Главного управления МВД России по Архангельской области. Как проинформировали в региональном главке…