Психолог, арт-терапевт, специалист по нейрографике Наталья Воробьева в беседе с РИАМО сообщила, что фоне ситуации, которая сложилась в мире, увеличилось число людей, испытывающих стресс.
«Один из самых явных признаков – это когда человек перестает понимать, кто он, какие у него взгляды и мировоззрение, и свою ценность в этом мире», — поделилась специалист.
Она посоветовала заняться саморефлексией и понять, чем человек может помочь себе самостоятельно. Также Воробьева призвала не отказываться чувства радоваться и наслаждаться даже мелочами, вроде оценок детей в школе.
«Еда и сон – простые вещи, но именно сейчас их важно привести в порядок и оказать организму огромную помощь. Режим – это основа основ, он помогал выживать людям в самые сложные времена, и наши дни – не исключение», — резюмировала психолог.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что психолог Диана Лобанова рассказала, как отличить усталость от депрессии. По словам специалиста, зачастую могут испытывать чувство усталости или эмоциональной подавленности.
Отправленный в следственный изолятор из-за обвинений в государственной измене член украинского парламента Александр Дубинский проинформировал о том, что Владимир Зеленский старается оттянуть завершение бушующего на территории страны противостояния, не обращая внимание на переговоры о мире. На страницах в социальных…
В 2025 году запланирована двухэтапная индексация заработных плат работников бюджетной сферы, в результате которой их доходы вырастут на 13,2%. Об этом сообщила РИА Новости старший преподаватель кафедры предпринимательского, трудового и корпоративного права РАНХиГС Татьяна Голубева. По словам…
Многие водители считают, что старые автомобили были более долговечными, а современные модели имеют ограниченный срок службы. Однако такой взгляд не всегда соответствует реальности. Разница заключается не столько в качестве, сколько…
Командир одного из разведывательных подразделений отряда специального назначения ВС Российской Федерации «Ахмат» Аид проинформировал о том, что в текущий момент оборона войск киевского режима оказалась обрушена. В ходе диалога с интернет-изданием «Лента.ру» он отметил,…
В Госдуме разработан законопроект, предусматривающий ежемесячные выплаты в размере прожиточного минимума для домохозяек. Автор инициативы — глава комитета по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов. Согласно документу, выплата…
Американское космическое агентство НАСА сообщило о неожиданном повышении уровня мирового океана в 2024 году. Согласно данным спутниковых наблюдений, показатель увеличился на 0,59 см, что выше прогнозируемых 0,43 см. Учёные связывают…