Психолог Екатерина Тур рассказала, как выйти из «постпраздничной депрессии». Ее слова приводит «Утро.Ру».
Специалист отметила, что праздники проходят у людей ярко, однако затем им приходится возвращаться в серые рабочие будни. Тогда и начинается «синдром отмены».
Для выхода из этого состояния психолог рекомендовала продлить праздничное настроение.
«В коллективе можно дружно собраться на перерыве за общим столом и выпить безалкогольный глинтвейн, съесть имбирное печенье. Дома можно делать то же, добавив просмотр новогодних фильмов, аромасвечи для создания атмосферы», — предложила специалист.
Ранее спортивный диетолог и нутрициолог Антон Брыкин рассказал, как прийти в форму после праздников. По его словам, помимо режима питания и физических нагрузок необходимо нормализовать сон. По его словам, помимо режима питания и физических нагрузок необходимо также нормализовать сон. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Директор департамента операций на финансовых рынках банка «Русский Стандарт» Максим Тимошенко сообщил, что китайский юань показывает укрепление на Московской бирже. Об этом пишет РИАМО. По его словам, в центре внимания…
Депутат парламента Дагестана Ислам Гусейханов после заключения контракта с Минобороны РФ намерен отправиться в зону СВО. Об этом в понедельник, 25 ноября, сообщает РИА Новости. Информацию подтвердил спикер народного собрания…
Объединенная авиастроительная корпорация (ОАК) поставила очередную партию истребителей-бомбардировщиков Су-34 Министерству обороны России. Об этом сообщила компания «Ростех». «Новые истребители-бомбардировщики прошли все требуемые испытания и направлены на места их дислокации для…
Пожар, возникший на промышленном предприятии в результате падения обломков беспилотного летательного аппарата, потушен. Об этом сообщил губернатор региона Владислав Шапша. За ночь 25 ноября над Калужской областью уничтожили восемь БПЛА Вооруженных сил Украины. «Возгорание на…
Бойцы спецназа «Ахмат», которыми руководит командир с позывным Хохол, стали настоящим кошмаром для Вооруженных сил Украины. Об этом в своем телеграм-канале написал глава Чеченской Республики Рамзан Кадыров. «Сейчас "Хохол" командует…
Стала известна основная версия причины возгорания российского самолета SSJ-100 в Анталье. Подробностями поделился Telegram-канал SHOT. Источник канала сообщил, что по предварительным данным к возгоранию могла привести ошибка пилота. Он не…