Психолог Шувалова назвала основные признаки эмоционального выгорания

Психолог Лилия Шувалова рассказала, какие признаки указывают на эмоциональное выгорание у мам. По ее словам, причин, способных повлечь за собой это состояние, много. Об этом пишет ИА RuNews24.ru.

Она отметила, что оно характеризуется снижением социальной активности и изменением общего эмоционального фона. Психолог подчеркнула, что важный сигналом является снижение либидо.

Шувалова добавила, что в состоянии эмоционального выгорания часто наблюдаются изменения и во внешности женщины. Красивые и аккуратные наряды сменяются на странную одежду.

У женщины меняется качество сна. Дефицит сна является одним из самых серьезных стресс-факторов для человеческого мозга, ведущим к разным неблагоприятным состояниям.

Психолог подчеркнула, что самым страшным из симптомов эмоционального выгорания является ненависть, вспышки ярости и агрессии на собственного ребенка.

Ранее психолог Наумова призвала визуализировать мечты, чтобы они сбылись. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.