Внезапное исчезновение человека может оставить в душе пустоту. О том, как пережить это состояние, рассказал клинический психолог Станислав Самбурский. Об этом пишет «Газета.Ru».
По его словам, важно принять произошедшее и понять тот факт, что человек осознано принял решение уйти без объяснений. Также эксперт посоветовал не сдерживать себя и выплеснуть все накопившиеся эмоции, включая, боль, гнев и недоумение.
Самбурский заметил, что рано или поздно настанет момент, когда человека придется отпустить. Понадобится приложить массу усилий, чтобы воспринять его уход в качестве жизненного урока и мысленно поблагодарить за все хорошее, что он принес вам.
Психолог также порекомендовал заполнить пустоту заботой о самом себе. «Как только вы эмоционально отпустите человека, пора вернуться к своим потребностям, интересам и мечтам. Не отказывайте себе в удовольствиях, радостях, достижениях. Займитесь собой и своим развитием», — призвал врач.
В заключение специалист сделал акцент на том, что отойти от прошлого отлично помогут новые привычки и впечатления. Со временем даже сильная боль от потери человека притупится, а сердце сможет открыться новому чувству, подытожил он.
Ранее психолог Ольга Усанова рассказала, как убедить подростка бросить курить вейп. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Пензе врачи успешно восстановили палец 42-летнему мужчине, который был травмирован во время работы с «болгаркой». Об этом сообщает Минздрав региона. Инцидент произошел в бытовых условиях, когда мужчина пытался обрезать…
Пресс-служба оборонного ведомства Российской Федерации проинформировала об отражении атаки на Белгородскую область. В ночной период находившимися на дежурстве войсками ПВО Вооружённых сил РФ было обнаружено и поражено в воздушном пространстве региона семь запущенных боевиками киевского режима боевых…
Замглавы ЦПВС Российской Федерации на территории Сирии Юрий Попов проинформировал о том, что участники террористических группировок напали на военнослужащих местных вооружённых сил. Он отметил, что преступники находились в горной местности в регионе Тедиль. Из-за их действий ранения…
Во время тушения пожаров в Горловке в Донецкой народной республике, произошел повторный обстрел, в результате которого пострадали четыре сотрудника МЧС России. Об этом сообщили в телеграм-канале министерства. Пожары возникли в…
Газораспределительный узел загорелся в районе села Виноградное под Алуштой в Крыму. На месте работают спасатели и лесники, чтобы предотвратить распространение огня. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на Главное…
При авиаударе ЦАХАЛ по школе в секторе Газа, превращенной в лагерь для беженцев, погибли 16 человек, около 50 получили ранения. Об этом сообщает агентство WAFA. Согласно сообщениям местных источников, целью…