Психолог Сальникова рассказала, как правильно извиняться

Клинический психолог Дарья Сальникова рассказала, как нужно извиняться перед человеком. Об этом сообщает «Радио 1».

По ее словам, делать это лучше всего через так называемую «я-коммуникацию».

«Мы стараемся не тыкать в человека, например, словами: “ты сделал не так” или “ты опоздал”. Мы стараемся доносить до него свою “я-позицию”, то есть сказать “я переживаю, что ты опоздал, поэтому я на тебя накричал”», – отметила она.

Как итог, имеет важность не обвинять другого человека, а объяснить свою позицию, чувства или поступки.

Ранее Общественная служба новостей писала, что бизнес-коуч и психолог Людмила Швайбович рассказала, почему люди часто опаздывают и что с этим делать. Постоянное опоздание является особенностью человека.