Психолог Ридинг посоветовала держать спину прямо, чтобы справиться с неуверенностью в себе

Психолог Сьюзи Ридинг посоветовала подбадривать себя и держать спину прямо, чтобы преодолеть синдром самозванца, на который жалуется даже американская телезвезда Ким Кардашьян. Этот и другие способы справиться с неуверенностью в себе специалистка подсказала в беседе с Independent.

Для преодоления синдрома самозванца необходимо следить за осанкой и подбадривать себя. Соответствующую точку зрения высказала психолог Сьюзи Ридинг в разговоре с изданием Independent.

Уточняется, что даже 42-летняя знаменитость Ким Кардашьян упоминала, что у нее присутствует синдром самозванца. В беседе с изданием Time, назвавшем звезду одной из самых влиятельных предпринимательниц, Кардашьян сообщила, что сталкивается с неуверенностью в себе.

«У меня все еще есть синдром самозванца или что-то в этом роде. Но я думаю, это часть того, что поддерживает меня», — отметила звезда.

В свою очередь врач посоветовала людям, жалующимся на эту же проблему, уделять особое внимание осанке, так как, по словам Ридинг, выпрямленная спина является физическим выражением внутренней силы. Как отметила психолог, также может помочь ровное дыхание.

Ранее психолог-сексолог Керима Костоева объяснила, почему зачастую люди предпочитают знакомиться в интернете. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.