Почему некоторые люди не умеют жить в старости, начинают себя хоронить — пожил(а) и хватит? С чем связано и как с этим справиться? Советы для самого человека и его близких в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей дала доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова.
«Ощущение собственной ненужности провоцирует психологическое старение»
«Первопричина того, что пожилые люди отказывают себе в полноценной жизни после выхода на пенсию, очень часто — сам выход на пенсию. Этот факт социального старения — потерю прежней социальной роли, казавшихся незыблемыми контактов, связей, —люди, особенно активные, переживают очень остро. И ощущение собственной ненужности, которое при этом возникает, провоцирует психологическое старение и ощущение, что жизнь уже позади, вся прожита», — рассказала она.
Булгакова отметила, что на психологические стрессы часто накладывается ухудшение здоровья и умственных способностей. Она напомнила, что когда людей покидают жизненные силы, они невольно включают «бережный режим». В эти моменты нет сил и энергии путешествовать, что-то менять, покупать, наступает утрата интереса.
«Кроме того, зачастую старики экономят на себе, чтобы помочь близким. Установка “нормальные родители хотят лучшего своим детям” работает очень сильно.
Если вы видите, что ваш близкий частично или полностью не способен справиться со своими эмоциями, впадает в апатию, теряет интерес к жизни, у вас есть 2 варианта. Первый — помочь ему самостоятельно. Ваша поддержка поможет близкому человеку получить недостающее положительные эмоции, восполнить утрату социального статуса и общения, сфокусироваться на позитиве, чтобы адаптироваться в новом периоде своей жизни: заняться общественной работой, творчеством, спортом для поддержания здоровья, найти хобби, которое позволит жизни заиграть новыми красками.
Второй вариант — обратиться за профессиональной психологической помощью. Когда вы осознаете, что вашего ресурса, сил, возможностей не хватает, чтобы оказать родственнику должную поддержку (и это, к слову, достаточно объяснимо и ни разу не стыдно), на помощь придут квалифицированные специалисты», — заключила она
В ночь на понедельник в Москве ливневый снег может повлиять на работу авиации, как сообщили в Росавиации. «С 21:00 до 8:00 12 января в Москве ожидается прохождение фронта и увеличение…
В новостях о красном маникюре первой леди Украины Елены Зеленской отсутствует какой-либо политический подтекст, а сам инфоповод вряд ли мог быть заранее спланирован. Такое мнение высказал политтехнолог Сергей Маркелов в…
С начала года в столице России произошло повышение тарифов на коммунальные услуги. Жители города увидят новые, увеличенные суммы в своих счетах за коммунальные услуги уже в конце текущего месяца. Сильнее…
На Кубе произошла вспышка серьезного вируса, который создал экстренную нагрузку на систему здравоохранения страны. Об этом сообщил портал The Sun. У пациентов присутствует высокая температура, диарея и рвота. Помимо этого,…
Город Балтийск остался без воды. Причиной отключения водоснабжения стала утечка, однако точное место повреждения на данный момент установить не удалось. Об этом 11 января сообщили в Единой дежурной диспетчерской службе…
12-летний подросток попал под поезд на севере Москвы. Его госпитализировали с тяжелыми травмами. Об этом пишет MK.ru. «Около станции Лихоборы попал под поезд 12-летний мальчик. Парень госпитализирован с травмами», —…