Психолог рассказал, как избавиться от стресса с помощью ТВ

Психолог Антон Бичун рассказал о способе борьбы со стрессом при помощи телевизора. По его словам, передачи о дикой природе влияют на психологическое состояние, сообщает NationNews.

Эксперт отметил, что просмотр репортажей о наводнениях, лесных пожарах или тайфунах может усугубить состояние, если эмоциональный фон уже нарушен. Тем же, кто работает над выполнением важных задач и нуждается в дополнительной мотивации, просмотр таких сюжетов пойдет только на пользу.

В случае плохого настроения Бичун советует смотреть передачи о дикой природе: с полетом птиц, видами моря, шумом дождя, леса или огня. Кроме того, психолог обратил внимание, что влияение на эмоциональный фон человека зависит от времени года и даже от времени суток.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, что диетолог рассказал, почему нельзя заправлять маслом салат из авокадо. Ацтеки справедливо называли его «лесным маслом». И действительно, авокадо на 40% состоит из жира.