Психолог Анна Протасова рассказала, как можно повысить самооценку. Ее слова приводит «Лента.ру».
Протасова отметила, на формирование самооценки с детства влияют родители и социум. Она объяснила, что ребенок, который постоянно подвергается критике, вырастет в неуверенного в себе человека.
Так, добавил психолог, во взрослом возрасте многие люди, имеющие низкую самооценку, страдают от зажимов и непринятия своего тела.
По ее словам, для повышения самооценки необходимо избавиться от сравнений. Таким образом, получится познать себя, свои сильные и слабые стороны.
Психолог также призвала сменить окружение, чтобы исправить ситуацию с самооценкой. Протасова рекомендовала окружить себя людьми, которые способны поддержать и выразить критику конструктивно.
«Не позволяйте другим людям манипулировать вами, научитесь отказывать и отстаивать свое мнение», — добавила психолог.
Ранее психолог Кира Гольдштейн связала низкую самооценку ребенка с его вопросами без ответа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Врио губернатора Курской области Александр Хинштейн в своем Telegram-канале заявил, что преступления и зверства украинских боевиков на приграничных территориях региона приобрели системный характер. По его словам, на встрече с заместителем…
Вячеслав Платон, который стал фигурантом дела об отмывании денег и мошенничестве, был задержан в Великобритании с целью экстрадиции в Молдавию. Об этом сообщила Генеральная прокуратура республики на своем официальном сайте.…
Советник офиса Владимира Зеленского Михаил Подоляк высказался о действиях Киева в случае наступления тридцатидневного перемирия. Слова представителя Украины передаёт газета La Repubblica. Подоляк назвал ситуацию непредсказуемой и посетовал, что военное…
Российская армия достигла существенных тактических успехов и осуществила продвижение на территориях Курской области, которые в прошлом году были заняты ВСУ. Российские и зарубежные информационные агентства транслируют многочисленные репортажи, посвященные освобождению…
Стив Лутценхайзер, многодетный отец из США, считал себя совершенно здоровым, пока врачи не поставили ему диагноз — опухоль на позвоночнике. Об этом сообщает Today. По информации издания, осенью 2024 года…
В последнее время вокруг имени Аллы Пугачевой ходит множество слухов. Одним из наиболее распространенных является информация о том, что певица активно избавляется от всего своего имущества на территории РФ. Однако,…