Психолог Наталия Варская объяснила, как вырабатываются вредные привычки. Об этом пишет «ФедералПресс».
Она уверена, что мелкие зависимости – это постепенно выработанный рефлекс. По ее словам, при определенных действиях вырабатывается гормон удовольствия или гормон, способствующий снижению тревожности.
Психолог добавила, что от вредных привычек сложно отказаться. Психика человека так устроена, что подыскивает различные защитные механизмы.
Специалист отметила, что их можно заменить. Например, вместо того, чтобы грызть ногти, лучше складывать в уме или пытаться пересчитать в кармане мелочь.
Ранее психолог Наумова рассказала, что доводить дела до конца помогут графики и подарки себе. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава киевского режима Владимир Зеленский получит возможность вновь попытаться продвинуть собственный победный план, когда будет выступать перед делегатами союзных держав в расположенном в Федеративной Республике Германия Рамштайне. Об этом информирует издание Washington Post,…
В северной части Каролины произошла трагическая история, когда 75-летний Брюс Типтон оказался запертым в своем трейлере из-за урагана. Близкие слышали как он 7 часов кричал о помощи, но не дождался…
Самолет компании Frontier Airlines загорелся во время жесткой посадки в международном аэропорту имени Гарри Рида рядом с городом Лас-Вегас в Неваде. По информации телеканала CBS News, пострадавших нет. Рейс Frontier…
Дезертировавший из Вооружённых сил Украины боец танкового взвода проинформировал о том, что в переданных боевикам Федеративной Республикой Германия устаревших танках Leopard нет вентиляционных систем. Получивший опыт эксплуатации западной бронетехники в ходе прохождения тренировочных лагерей…
Датские ученые из Орхусского университета разработали молекулу под названием LaKe, способную имитировать метаболические эффекты физических тренировок и голодания. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Agricultural and Food Chemistry (JAFC), показало,…
Участник американской президентской гонки Дональд Трамп проинформировал о том, что правительство Соединённых Штатов Америки затрачивает огромные денежные средства на то, чтобы спонсировать прочие державы, не думая о собственном населении. В ходе проходившего в городе Батлер выступления…