Психолог и кандидат наук Сюзанна Деджес-Уайт рассказала изданию Psychology Today о негативном влиянии «токсичной» жизнерадостности на психику человека и его здоровье в целом.
По мнению эксперта, постоянное напускное хорошее настроение не дает установить понимание отношениях. Уайт приводит термин «токсичный позитив». Это слепое желание сохранять позитивный настрой независимо от тяжелых жизненных обстоятельств, мешающее видеть вещи в реальном цвете.
По словам Уайт, практиковать позитивное мышление полезно, однако злоупотребление этим может привести к психологическим проблемам.
Психолог объяснила, что страх осуждения заставляет людей притворяться позитивными. «Токсично-позитивные» люди запрещают себе проживать негативные эмоции, из-за чего подавленные чувства проявляются в других формах, например, в лишнем весе.
Уайт советует научиться признавать все свои эмоции, в том числе и негативные. Перестав убегать от истинных чувств человек начнет лучше понимать себя и станет эмоционально свободным.
Ранее психолог Колосова дала совет по принятию себя. Эксперт призвала прислушиваться к комплиментам других людей о нас самих и принимать их всерьёз.
Российский военнослужащий из Свердловской области получил за участие в спецоперации всего 21 тысячу рублей. Об этом сообщил депутат Государственной Думы Максим Иванов в своем Telegram-канале. Жалобу на такую мизерную выплату…
Большинство россиян не используют в повседневной жизни наличные деньги, так как считают их устаревшими. Как сообщается в результатах исследования разработчика цифровых платежных решений LIFE PAY, доля таких людей составляет 67%.…
Директор ФСБ Александр Бортников заявил, что Запад наращивает усилия по политизации проблемы мигрантов в СНГ. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам, этот факт вызывает серьезное беспокойство. «Тем самым…
В пресс-службе Национального исследовательского университета ИТМО заявили, что гражданские беспилотники России будут обеспечены системами компьютерного зрения с искусственным интеллектом. Об этом пишет RT. Российские беспилотники получат специализированные системы компьютерного зрения…
Один из пострадавших в результате террористического акта в концертном зале «Крокус Сити Холл» в подмосковном Красногорске, подал в суд на компанию-организатора концерта группы «Пикник». Об этом сообщает Telegram-канал пресс-службы судов…
В желудке женщины в Туле было обнаружено 1,5 килограмма монет и валюты. «Клад» был найден после того, как женщину привезли в больницу с внутренним кровотечением, передает «Регнум». Позже медикам удалось…