Психолог и кандидат наук Сюзанна Деджес-Уайт рассказала изданию Psychology Today о негативном влиянии «токсичной» жизнерадостности на психику человека и его здоровье в целом.
По мнению эксперта, постоянное напускное хорошее настроение не дает установить понимание отношениях. Уайт приводит термин «токсичный позитив». Это слепое желание сохранять позитивный настрой независимо от тяжелых жизненных обстоятельств, мешающее видеть вещи в реальном цвете.
По словам Уайт, практиковать позитивное мышление полезно, однако злоупотребление этим может привести к психологическим проблемам.
Психолог объяснила, что страх осуждения заставляет людей притворяться позитивными. «Токсично-позитивные» люди запрещают себе проживать негативные эмоции, из-за чего подавленные чувства проявляются в других формах, например, в лишнем весе.
Уайт советует научиться признавать все свои эмоции, в том числе и негативные. Перестав убегать от истинных чувств человек начнет лучше понимать себя и станет эмоционально свободным.
Ранее психолог Колосова дала совет по принятию себя. Эксперт призвала прислушиваться к комплиментам других людей о нас самих и принимать их всерьёз.
Правительство Ливана объявило трехдневный траур в связи с гибелью генерального секретаря шиитского движения «Хезболлах» Хасана Насруллы, который стал жертвой израильского авиаудара 27 сентября. Премьер-министр Наджиб Микати после экстренного заседания кабинета…
Глава Белгородской области Вячеслав Гладков проинформировал о том, что в вечерний период три расположенных на областной территории посёлка оказались атакованы артиллеристами армии Украины. В Telegram чиновник отметил, что из-за вражеских ударов ранены оказались двое…
Глава Херсонщины Владимир Сальдо проинформировал о том, что поддерживающие киевский режим державы Запада не следят за действиями боевиков Вооружённых сил Украины и позволяют им использовать подпадающие под запреты виды вооружения. В ходе диалога с РИА Новости он отметил,…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила в Telegram, что в ООН выстроилась очередь из желающих пожать руку министру иностранных дел России Сергею Лаврову. Напомним, дипломат выступил на общеполитической дискуссии 79-й…
В Министерстве Обороны Российской Федерации проинформировали о том, что военнослужащие группы Вооружённых сил «Север» активно проводят операции по выдавливанию боевиков ВС киевского режима из курского приграничья. В пресс-службе оборонного ведомства отметили, что в субботу военные применили боевой…
Президент США Джо Байден назвал убийство генсека «Хезболлы» Хасана Насруллы мерой правосудия. Об этом сообщает РИА Новости. Глава Белого дома подчеркнул поддержку права Израиля на самозащиту. «Хасан Насрулла и возглавляемая…