Негативные установки, такие как «Я не смогу», «Не справлюсь», «У меня не получится» возникают у людей с так называемым синдромом самозванца. Психолог Поли Гаан рассказала «Газете.Ru», что от него страдают многие способные и талантливые люди.
Специалист также дала советы, как избавиться от ограничивающих убеждений. «Обычно они рождаются в детстве или под влиянием общества. Правда такова, что каждый из нас может, достоин и достаточно компетентен. Это вопрос уверенности в себе. Нужно понять истоки убеждений и в чем они ограничивают», – рассказала Гаан.
Она пояснила, что установки могли появиться из-за критики родителей, внушений знакомых, страха осуждения. Психолог отметила, что важно признать, что убеждения ложные, проанализировать их и подкрепить себя положительными примерами успеха других людей.
По словам Поли Гаан, необходимо заменить ограничивающие суждения противоположными и закрепить их в сознании с помощью аффирмаций.
Ранее Ощественная Служба Новостей писала, как подружиться с начальником-деспотом. Психолог Владимир Файнзильберг посоветовал попытаться отыскать логику в действиях начальства.
В Красноярском крае после отравления в школе Канска у второклассницы выявлен сальмонеллез. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу регионального СУСК РФ. По имеющейся информации, заболевшей восемь лет.…
Прототип ядерного буксира «Зевс» для освоения дальнего космоса появится в 2030 году. Об этом сообщил гендиректор «Роскосмоса» Юрий Борисов. Осваивать дальний космос с помощью нового буксира планируют в течение 20…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова оценила новости об отсутствии у Эстонии денег на содержание иностранных посольств. В своем Telegram-канале российский дипломат посоветовала эстонским властям обратиться к НАТО и попросить…
С 2022 по 2024 год цены на авиабилеты из Москвы в Санкт-Петербург увеличились в среднем более чем на 62%. Об этом сообщает Lenta.ru со ссылкой на сервис «Купибилет». Исследование показало,…
Украина рассматривает возможность запроса у США противоракетного комплекса THAAD для защиты от новых российских ракет «Орешник». Об этом информирует Bloomberg. По информации издания, Киев ожидает приезда экспертов, которые должны определить…
Новая баллистическая ракета средней дальности «Орешник», испытанная в рамках военной спецоперации, может достать до любой точки Европы, в том числе до Великобритании, за считанные минуты. Об этом пишет Readovka. Согласно…