Негативные установки, такие как «Я не смогу», «Не справлюсь», «У меня не получится» возникают у людей с так называемым синдромом самозванца. Психолог Поли Гаан рассказала «Газете.Ru», что от него страдают многие способные и талантливые люди.
Специалист также дала советы, как избавиться от ограничивающих убеждений. «Обычно они рождаются в детстве или под влиянием общества. Правда такова, что каждый из нас может, достоин и достаточно компетентен. Это вопрос уверенности в себе. Нужно понять истоки убеждений и в чем они ограничивают», – рассказала Гаан.
Она пояснила, что установки могли появиться из-за критики родителей, внушений знакомых, страха осуждения. Психолог отметила, что важно признать, что убеждения ложные, проанализировать их и подкрепить себя положительными примерами успеха других людей.
По словам Поли Гаан, необходимо заменить ограничивающие суждения противоположными и закрепить их в сознании с помощью аффирмаций.
Ранее Ощественная Служба Новостей писала, как подружиться с начальником-деспотом. Психолог Владимир Файнзильберг посоветовал попытаться отыскать логику в действиях начальства.
Инфекционист, директор НИЦ по профилактике и лечению вирусных инфекций, руководитель герпес-центра МНОЦ МГУ Георгий Викулов предупредил о появлении разновидности коронавируса XEC в РФ. Об этом информирует «Пятый канал». Эксперт отмечает,…
Пресс-служба постпредства ДНР при СЦКК проинформировала о том, что за суточный период республиканская территория 57 раз оказывалась целью различных атак Вооружённых сил киевского режима. В ведомстве отметили, что за указанное время враг обрушил на мирные…
В осеннюю призывную кампанию могут приходить как бумажные из-за пока еще тестового режима работы реестра воинского учета. Об этом проинформировал РИА Новости глава комитета Госдумы по обороне Андрей Картаполов. Это…
Командир подразделения специального назначения «Ахмат» Апти Алаудинов проинформировал о том, как в обозримом будущем сложится положение дел на полях сражений, предположив, что оборонительные линии ВС киевского режима окажутся обрушены. В Telegram офицер отметил, что Вооружённые…
Глава киевского режима Владимир Зеленский призвал Константинополь предоставить Православной церкви Украины (ПЦУ) статус патриархата. Об этом проинформировало издание «Страна.ua» в своем Telegram-канале. На встрече с экзархами Константинопольского патриархата в Киеве…
Командиры 58-й армии, ответственные за оборону в Запорожской области, согласились дать показания в рамках уголовного дела в отношении бывшего командующего армией генерал-майора Ивана Попова. По информации ТАСС, Попов заявил, что…