75 процентов россиян обнаружили у себя признаки эмоционального выгорания. Россияне указывали на отсутствие радости от работы, постоянное чувство вины и горечи, снижение концентрации внимания, нарушение сна и утомляемость в 36 процентах случаев.
В эфире Общественной службы новостей кандидат психологических наук Александр Невеев рассказал, что делать, когда не хочется идти на работу.
«Критерии этого выгорания слишком общие, слишком многозначные: человек чувствует разочарование в своей работе, периодически тревожится. Я не думаю, что это какой-то устойчивый синдромокомплекс, это стандартные переживания. Если у вас есть переживания на счет своей работы, то первое, что нужно сделать – понять их причину. Покопаться в себе, только не в рамках лженауки, не заниматься психоанализом. На взглянуть на ситуацию по-житейски, трезво. Чаще всего выясняется, что человеку хочется чего-то новенького».
Мы сегодня, к сожалению, отвыкли от монотонии, рутины, пояснил психолог, эти понятия пользуются негативной коннотацией, а зря. Без монотонных каждодневных операций успех в жизни не достижим.
Вице-спикер Госдумы Борис Чернышов сообщил, что планирует внести в парламент новый законопроект о ежегодной выплате 13-й пенсии. Депутат уже пытался сделать это ранее, но тогда его инициатива не получила поддержки.…
Российские банки не будут взимать комиссии с граждан за переводы в пользу государства через Систему быстрых платежей (СБП). Информацию об этом сообщили в Центробанке России. Сообщается, что эта мера охватит…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что Москва обеспокоена нарастающей провокационной активностью НАТО у границ России и Белоруссии. Ее слова приводит РИА Новости. В ходе брифинга Захарова напомнила, что…
Ведущий научный сотрудник Центра арабских и исламских исследований Института востоковедения РАН Борис Долгов допустил прямые переговоры США и Ирана, касающиеся ядерного оружия. Об этом пишет РИА Новости. Такое развитие событий…
В аэропортах Тамбова и Борисоглебска ввели минувшей ночью, 20 сентября план «Ковер» из-за БПЛА. Об этом сообщил телеграм-канал Shot. «По данным SHOT, сегодня около 01:00 план "Ковёр" вводили в аэропортах…
Пять населенных пунктов Большесолдатского района Курской области подверглись атаке Вооруженных сил Украины ночью 20 сентября. Об этом сообщил глава муниципалитета Владимир Зайцев. «Сегодняшней ночью продолжились обстрелы по Большесолдатскому району», — написал он в своем Telegram-канале. По информации…