Клинический психолог Эдгард Зайцев назвал способ сохранять самообладание и спокойствие в период информационной войны. Об этом пишет LENTA, ссылаясь на комментарий психолога в эфире AmurMedia.
Он заявил, что негативные эмоции после прочтения новостей о событиях в мире могут являться причиной развития ряда заболеваний, в том числе, и психических. По его мнению, стресс, который люди испытывают от такого контента, становится триггером к эмоциональному дисбалансу и потере контроля над собой. Тем не менее, по версии специалиста, «мы в состоянии контролировать внутреннее состояние и обладаем для этого достаточным количеством ресурсов». Эксперт подчеркнул, что эмоциональный фон жизни напрямую зависит от нашего восприятия.
«Что человек себе придумает, то и будет проживать. Не думайте о негативе, потому что так вы его притягиваете. Реальность, которую мы создаем в голове, является проекцией нашей жизни», — отметил он и добавил, что позитивное мышление является залогом сохранения психического и физического здоровья.
Ранее сообщалось, какой способ борьбы со стрессом оказался самым распространенным среди россиян.
Ранее Общественная служба новостей рассказывала, что диетолог Макиша назвала продукты для борьбы с чувством тревоги. Для уменьшения чувства тревоги в ежедневный рацион необходимо включить мясо индейки, орехи, жирную морскую рыбу, фасоль и вишневый сок.
Служба финансового уполномоченного зафиксировала значительное увеличение числа жалоб граждан на случаи мошенничества, которые приводят к списанию денежных средств. Об этом в интервью изданию «Ведомости» рассказала финансовый уполномоченный Светлана Максимова. В…
Российский сенатор Алексей Пушков своем телеграм-канале заявил, что Евросоюз теряет свое единство, а его политическая элита демонстрирует недееспособность. Пушков отметил, что, несмотря на официальные заявления ЕС о сплоченности, значительная часть…
Евросоюз разрабатывает масштабный оборонный пакет, включающий усиление военной помощи Украине, сообщает Bloomberg со ссылкой на источники. Необходимость таких мер связана с сокращением поддержки со стороны США. Обсуждение инициативы стартует уже…
Геофизик Сьюзан Хаф заявила, что разгадала тайну возникновения так называемого Призрака Саммервилла в Южной Каролине. Об этом информирует Unexplained Mysteries (UM). Легенда о призраке города Саммервилл начала распространяться в 1950-х…
Оппозиционная Прогрессивная партия трудового народа Кипра высказалась против обсуждения возможного вступления страны в НАТО. — Сообщают «Известия» со ссылкой на высказывание представителей партии. В октябре 2024 года, президент Кипра Никос…
Новоизбранный президент США Дональд Трамп допустил, что может «очень скоро» встретиться с главой РФ Владимиром Путиным в Саудовской Аравии. Об этом сообщил телеканал Fox News. По словам американского лидера, у…