Психолог Наумова рассказала, как справиться с рутиной

Жителям Россия объяснили, что делать, если жизнь стала рутиной. Рекомендации перечислила психолог Наталья Наумова. Об этом сообщает «Федерал Пресс».

Психолог объяснила, что если человеку все надоело, значит он переутомился и устал. В такой случае она рекомендовала сходить к врачу и проверить свой гормональный статус.

Наталья Наумова подчеркнула, что стоит выделить время для отдыха и получить новые эмоции. Например, их можно получить при поездке в новый город, при встрече с друзьями.

Если подобные варианты не помогают, то стоит обратиться с психологу, чтобы побороть чувство рутинности.

Ранее психиатр Жесткова перечислила симптомы стресса. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.