Фото: Damir Samatkulov / unsplash.com
Старший психолог Клиники доктора Исаева Анастасия Наталевич рассказала в беседе с «Мослентой», что подавленное настроение может появиться из-за увеличения светового дня и сезонной аллергии.
«Изменение уровня освещённости может повлиять на уровень серотонина и мелатонина в организме — двух химических веществ, ответственных за регулирование сна и настроения», — пояснила она.
Специалист уточнила, что на депрессию может повлиять и сезонная аллергия. По словам психолога, кашель, долговременные насморк, затруднённое дыхание вызывают раздражение и усталость.
«Социальная зимняя изоляция также может сказаться на человеке только весной, когда он будет истощен и все ресурсы будут растрачены. Если в период цветения человек не готов гулять под солнцем, это ещё больше угнетает его», — продолжила она.
Наталевич назвала признаками сезонной депрессии снижение уровня энергии, ухудшение настроения, сонливость, чувство усталости, потеря интереса к обычным занятиям, изменение веса и аппетита, затруднения с принятием решений, а также снижение самооценки и чувство беспомощности.
Ранее терапевт Савельева рассказала про причину быстрой утомляемости и депрессии. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Хоккеисты команды «Вашингтон Кэпиталз» потерпели поражение от «Колорадо Эвеланш» в рамках регулярного чемпионата НХЛ. Игра, прошедшая в Вашингтоне, закончилась со счетом 2:1 в пользу гостей, при этом по периодам игра…
Подполковник ЛНР в отставке Андрей Марочко заявил о проблемах с обеспечением на ряде участков в зоне спецоперации (СВО). Об этом пишет РИА Новости. «В Харьковской области, оккупированных частях ЛНР и…
Американский предприниматель Илон Маск отреагировал на список, предложенных ему дел иностранным журналом Times. Это стало ответом на недавнюю публикацию журнала со списком достижений бизнесмена. Среди списка присутствуют такие: стать самым…
Юрий Борисов в данный момент переживает период своего наибольшего успеха. После съемок в фильме «Анора» режиссера Шона Бэйкера актер стал часто появляться на различных голливудских мероприятиях, а некоторые авторитетные издания…
К Вооружённым силам Украины (ВСУ), находящихся в Курской области, переброшен элитный батальон беспилотных летательных аппаратов «Птицы Мадьяра». Об этом сообщил Сальза, командир бронегруппы сводной артиллерийской группы «Пресса» спецназа «Ахмат». По…
Глава отдела военных наук британского аналитического центра Royal United Services Institute (RUSI) Мэтью Сэвилл оценил положение Украины. Об этом пишет Times. В частности, он назвал положение страны самым слабым за…