Психолог Милиновская рассказала, как бороться со страхом смерти

Психолог Екатерина Милиновская рассказала о причинах страха смерти у людей. Он возникает при возникновении опасности у всех живых существ. Об этом сообщает Pravda.Ru.

По словам психолога, первым страхом является страх физиологической смерти, по причине болезни. В особо запущенных случаях такие люди начинают мерять пульс и температуру по сто раз в минуту.

Милиновская объяснила, что для преодоления страха необходимо не паниковать и успокоиться. Она порекомендовала работать с дыханием, чтобы привести себя в чувства. Также стоит оглянуться и понять, угрожает ли что-то человеку сейчас.  Со страхом помогает бороться психотерапия, техники релаксации.

Ранее психолог Такаев поделился, как противостоять манипуляторам. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.