Психолог Мелехин объяснил, почему возникает ночное переедание

Специалисты обращают внимание на серьезную проблему синдрома ночного переедания, обращая внимание на его сложность и разнообразие проявлений. Об этом пишет aif.ru.

По словам кандидата психологических наук Алексея Мелехина, этот синдром может иметь несколько типов, связанных как с психологическими, так и с физиологическими аспектами.

Важно отметить, что ночное переедание может быть связано как с эмоциональными потребностями, так и с нарушениями сна, включая парасомнию. Это серьезное расстройство пищевого поведения, требующее внимательного обследования и лечения под руководством специалиста.

Понимание причин и механизмов синдрома поможет разработать эффективные методы лечения, включая коррекцию пищевых привычек и работу с эмоциональным состоянием.