Бизнес-психолог Вероника Кромбергер рассказала «Газете.Ru», что частые болезни и отсутствие удовольствия от проделанной работы являются главными признаками выгорания, которые вредят психическому здоровью.
По словам эксперта, на сегодняшний день большинство людей невольно находятся в постоянном стрессе, и какое-то время придётся возместить ущерб — наступает выгорание. Первый его симптом — это частые заболевания.
Психолог предупредила, что хронический стресс разрушает не только иммунитет, но и структуру личности. В результате появляются частые недомогания. Также явным признаком негативного влияния работы на здоровье является отсутствие удовольствия от процесса её выполнения.
«Как бы банально ни звучало, но многие люди забывают о том, что работа должна быть за деньги, но не ради денег. Это обязательный критерий жизни психологически здорового человека», — заявила Кромбергер.
Она уточнила, что состояние, когда уже даже результаты не вызывают радости, то это называется апатией.
Эксперт призвала постоянно наблюдать за источниками стресса. «Что бы то ни было, очень важно избавиться от негатива: сменить профессию, уволить подчинённых, повысить чек, перевестись в другой отдел или сменить место работы», — заключила она.
Ранее психолог Ярикова перечислила признаки травмирующего самого себя человека. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Первый зампред Комитета Госдумы по международным делам Алексей Чепа оценил высказывания экс-премьера Украины Арсения Яценюка. Напомним, тот заявил, что победивший на выборах в США Дональд Трамп не позволит Киеву проиграть.…
Австралийскому серфингисту Каю Уилкинсону удалось избежать нападения белой акулы и запечатлеть встречу с ней на видео. Об этом сообщает 9 News Australia. По информации источника, инцидент произошел на побережье Нового Южного…
Российские власти решили судьбу ИП блогера Елены Блиновской, находящейся сейчас в СИЗО. Об этом сообщает РИА «Новости» со ссылкой на регистрационные документы. В официальных бумагах сказано, что Федеральная налоговая служба…
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец сообщил в своем Telegram-канале, что на предстоящих выходных Москву ожидает начало метеорологической зимы. Согласно его прогнозу, уже в субботу столицу накроют интенсивные снегопады.…
Уполномоченный при президенте РФ по правам ребенка Мария Львова-Белова сообщила, что из Сирии в Россию возвращена группа из 26 детей. «Сегодня вернули на родину группу российских детей из одного из лагерей на северо-востоке Сирии», — написала омбудсмен в своем Telegram-канале 22 ноября.…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко пригрозил желающим протестовать после выборов лидера страны, как в 2020 году, отключением интернета. Об этом сообщает Белта. По его словам, когда есть две проблемы, начинаешь взвешивать,…