В интервью с журналистами российский психолог, специалист по работе с пищевым поведением Евгения Котомцева рассказала о привычках для достижения стройности фигуры.
Врач заявила о том, что снижению веса способствует привычка регулярно питаться и бытовая активность. Психолог считает что в этом вопросе воля не играет никакой роли, сообщает издание URA. RU.
«Успех похудения зависит не от силы воли и не от желания похудеть, как думают большинство худеющих. Это привычки, которые способствуют снижению веса. Для того чтобы похудеть, нужно есть. Разнообразие, вкусное и медленное приготовление пищи каждый день, регулярно в течение трех – четырех часов»,- сказала Котомцева.
Кроме того, она рекомендовала для похудения заниматься трижды в неделю спортом, и постепенно увеличивать свою бытовую активность.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала о том, что российская вакцина «Спутник V» лучше всего справляется с омикрон-штаммами COVID-19 по сравнению с западными препаратами Moderna и Pfizer.
Российские войска продвинулись на востоке Украины в районе Селидово, Константиновки, Измайловки и других населенных пунктов. Об этом сообщает «Телеграф», ссылаясь на украинский ресурс DeepState, близкий к ГУР Минобороны. В материале…
Исследования загадочных мумий из Перу продолжаются. На этот раз ученые сосредоточили внимание на трехпалой конечности мумии Наска, из которой был удален предполагаемый металлический имплант. Об этом пишет издание «Московский комсомолец».…
В Норвегии пассажирский поезд сошел с рельсов, сообщает газета VG. По предварительным данным, у некоторых пассажиров зафиксированы травмы легкой степени тяжести. Представитель полиции провинции Нурланн Кеннет Лауритсен сообщил, что экстренные…
Президент Молдавии Майя Санду выступила против инициативы с отменой результатов выборов главы страны на фоне появления данных о подкупе избирателей. Об этом в четверг, 24 октября, сообщает ТАСС. Санду подтвердила,…
Дикие звери на улицах городов и других поселений – явление редкое, но все же знакомое для россиян. Одни животные, например, кабаны и медведи, выходят к людям в поисках еды, а…
Российская телеведущая Татьяна Лазарева* поделилась подробностями о своем бывшем муже, комике Михаиле Шаце**, который испытывал сильный страх остаться без финансов. В интервью на YouTube-канале Sheinkin40 Лазарева* рассказала о паническом беспокойстве…