В интервью с журналистами российский психолог, специалист по работе с пищевым поведением Евгения Котомцева рассказала о привычках для достижения стройности фигуры.
Врач заявила о том, что снижению веса способствует привычка регулярно питаться и бытовая активность. Психолог считает что в этом вопросе воля не играет никакой роли, сообщает издание URA. RU.
«Успех похудения зависит не от силы воли и не от желания похудеть, как думают большинство худеющих. Это привычки, которые способствуют снижению веса. Для того чтобы похудеть, нужно есть. Разнообразие, вкусное и медленное приготовление пищи каждый день, регулярно в течение трех – четырех часов»,- сказала Котомцева.
Кроме того, она рекомендовала для похудения заниматься трижды в неделю спортом, и постепенно увеличивать свою бытовую активность.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала о том, что российская вакцина «Спутник V» лучше всего справляется с омикрон-штаммами COVID-19 по сравнению с западными препаратами Moderna и Pfizer.
Обученные во Франции 2,3 тыс. солдат вооруженных сил Украины (ВСУ) вернулись на родину для участия в боевых действиях. Об этом заявил глава французского министерства обороны Себастьян Лекорню, передает РИА Новости.…
Сбербанк приостановил выдачу ипотечных кредитов в рамках госпрограммы «Семейная ипотека» в связи с исчерпанием лимитов. Об этом сообщила компания «Домклик». Банк продолжает принимать заявки от клиентов. Все обращения клиентов о…
В ОП Украины рассматривают вопрос об увольнении главы ГУР Минобороны Кирилла Буданова*. Такой информацией делится NV, ссылаясь на собственные источники. Как утверждается в материале, попытки отстранить Буданова* могут начаться уже в следующем месяце. Данный процесс продвигают…
США взаимодействуют с Литвой в связи с крушением грузового самолета DHL под Вильнюсом. Об этом сообщает РИА Новости. Координатор по стратегическим коммуникациям Белого дома Джон Кирби сообщил, что страна предоставляет…
Россия представит международным организациям доказательства расстрелов мирных жителей города Селидово украинскими военными. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на посла по особым поручениям Министерства иностранных дел РФ Родиона Мирошника. Он…
Министерство экономического развития России предлагает распространить штрафы за утечки персональных данных на поставщиков в сфере информационной безопасности. С данной инициативой выступил директор департамента цифрового развития и экономики данных Минэкономразвития Владимир…