Ученые из Японии выяснили, как лучше справляться со стрессом. Они посоветовали записывать все эмоции на бумагу, а потом сжигать ее. Об этом сообщает «Радио 1».
Клинический психолог Анастасия Кардиако отметила, что в работе с эмоциями важно учиться их понимать. По ее словам, в этом помогают дневники. С помощью них можно добраться до более глубоких мотивов и решений.
Психолог добавила, что люди, которые трудно понимают свои эмоции, в дневниках описывают других людей. Они указывают, что в них не так, но нужно фокусироваться на себе.
Ранее психолог Панфилова заявила, что неудобный график способствует онкологическим заболеваниям. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Необычная история любви к животному кардинально изменила жизнь 39-летней Эми Хоуленд из Великобритании. Об этом сообщает Daily Mail. По информации издания, увлечение британкой верховой ездой, которое началось еще в детстве,…
Вооруженные силы России предотвратили попытку украинских военных прорвать границу РФ в районе поселка Новый Путь Курской области. Об этом сообщает Министерство обороны России. «Предотвращена попытка ВСУ прорваться через границу Российской…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков не стал отвечать на вопрос журналистов о продаже «Ашана», перенаправив его в кабин или пресс-службу ретейлера. Об этом в пятницу, 25 октября, сообщает ТАСС. «Мы…
Кандидат в вице-президенты США от республиканцев Джей-Ди Вэнс заявил, что Киеву придется уступить территории России. Кадры с его выступления в Мичигане опубликовал Youtube-канал NewsNation. На пресс-конференции Вэнса спросили, окажется ли…
Центробанк на прошедшем заседании Совета директоров в очередной раз принял решение повысить ключевую ставку, причем сразу на два процентных пункта – теперь она находится на уровне 21% годовых. Данный показатель…
Банк России после повышения ключевой ставки до 21% в пятницу, 25 октября, заявил о вероятности дальнейшего ее роста в декабре. Об этом сообщает РИА Новости. Показатель с конца 2023 года…