Общество

Психолог Качулина посоветовала соблюдать режим сна в зимний период

15 января 2025, 13:52 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-терапевт Екатерине Клищенко рассказала, почему возникает зимняя хандра. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

Клищенко отметила, что вялость, повышенная сонливость указывают на зимнюю хандру. В первую очередь нужно убедиться, что эти симптомы не являются признаком какого-либо заболевания.

Психолог Ольга Качулина отметила, что зимняя хандра — давно известное явление, которое особенно актуально для жителей широт с выраженной сменой сезонов.

Специалсты посоветовали соблюдать режим сна, чтобы справиться с этим состоянием. Также важно оставаться физически активным.

Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина рассказала, как празднование Старого Нового года влияет на человека.

По ее словам, празднование позитивно влияет на психоэмоциональное состояние. Для многих людей Старый Новый год является частью их культурной и семейной традиции.

Терапевт Людмила Лапа рекомендовала отказаться от кроссовок и кед в зимнее время. Лапа объяснила, что подобная обувь всегда имеет тонкую подошву, которая может промокнуть.

Психотерапевт Филатов связал доверие россиян мошенникам с «Битвой экстрасенсов».

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Котяков рассказал, как ветераны ВОВ смогут получить выплаты к 80-летию Победы

Глава Минтруда Антон Котяков рассказал о том, как ветераны Великой Отечественной войны смогут получить единовременные выплаты к 80-летию Победы. Об этом в среду, 15 января, сообщает ТАСС. Соответствующий указ был…

% дней назад

В России наблюдаются сбои в работе AliExpress

В России наблюдаются перебои в работе китайского маркетплейса AliExpress. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня». В публикации отметили, что при попытке поиска какой-либо вещи сервис находится в ожидании отклика. Также…

% дней назад

На пляже в Нидерландах нашли огромную часть торпеды времён Второй мировой войны

На пляже в Нидерландах обнаружили огромную часть торпеды. Об этом сообщило издание What's The Jam. Инцидент произошёл в Южной Голландии недалеко от Нордвейка. Люди пришли на пляж и наткнулись на…

% дней назад

Сын Никаса Сафронова поддержал бодипозитив в России

В Госдуме предложили признать нежелательной идеологию бодипозитива. По мнению депутата Виталия Милонова, движение пропагандирует нездоровый образ жизни и отказ от гигиены. Об этом пишет «Абзац». Пианист, сын художника Никаса Сафронова…

% дней назад

В МИД Белоруссии заявили о намерении стать полноправным членом БРИКС

Первый замглавы МИД Белоруссии Сергей Лукашевич заявил о намерении республики добиться полноправного членства в БРИКС. Об этом в среду, 15 января, сообщает РИА Новости. В настоящее время Белоруссия имеет статус…

% дней назад

Умер брат актрисы Светланы Немоляевой, режиссер Всеволод Немоляев

Режиссер балета Государственного академического Большого театра России Всеволод Немоляев скончался на 88-м году жизни. Как сообщает SHOT, причиной стала остановка сердца. Всеволод Владимирович — брат актрисы Светланы Немоляевой. Он служил…

% дней назад