Психолог Иващенко заявил, что недостаток секса в паре может привести к депрессии

Нехватка секса в отношениях может привести к развитию психических расстройств, например, депрессии. Об этом заявил семейный психолог Никита Иващенко, пишет РИАМО.

По его словам, условная физиологическая норма секса в отношениях равна двум-трем половым актам в неделю. И все же это только среднее значение, ведь каждая пара рассматривает этот вопрос индивидуально.

По мнению эксперта, недостаток физической близости может развивать у человека чувство разочарование, а также снижать самооценку и ухудшать здоровье. В итоге это может привести к развитию тревожности или даже депрессии.

Регулярная половая жизнь, наоборот, положительно сказывается на ментальном здоровье, повышая самооценку и улучшая настроение, отметил Иващенко.

С точки зрения психологии сексуальная активность считается фактором, влияющим на психику человека. помимо этого, к таким факторам относят режим сна, питания и физактивность.

По словам психолога, поддержание нормального психического состояния также требуется удовлетворять не только физические потребности, но и духовные. В заключение он заметил, что, если человек сам не может справиться с дисгармонией в жизни, ему следует посетить специалиста.

Ранее сексолог Диана Генварская объяснила, почему парам может меньше хотеться секса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.