Кандидат психологических наук Кристина Иваненко в беседе с РИА Новости рассказала, что для психического и физического здоровья важно обниматься с людьми и собаками. Она посоветовала делать это от души, не думая ни о чем больше.
Специалист пояснила, что объятия полезны благодаря вырабатываемому во время этого гормону окситоцину — гормон счастья. Отмечается, что окситоцин повышает способность бороться со стрессами, а также даёт человеку ощущение расслабленности.
Психолог добавила, что обнимать можно и собак. «Их безусловная любовь очень полезна нам», — заявила она. «Обниматься нужно правильно: долго и от души, максимально соприкасаясь со своим близким в этот момент и полностью отдаваясь моменту», — поделилась специалист.
Иваненко уточнила, что нормы объятий не существует. «Чем больше объятий, тем больше у человека ощущения, что в случае неприятности, у него есть кто-то близкий», — заключила психолог.
Ранее психолог Фомин перечислил пять неочевидных признаков скорого расставания пары. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Ученик девятого класса из неназванного населенного пункта под Суджей поделился, что после окончания школы он хочет стать росгвардецем. Он решил это еще в 2022, когда начали обстреливать его родной поселок. Подросток по имени Матвей…
Промоутер украинского боксера Александра Усика Александр Красюк поделился в социальных сетях подробностями, произошедшими со спортсменом в аэропорту Кракова (Польша). Усик летел с другом, которому после выпитого алкоголя было отказано в…
Министерство просвещения РФ инициирует внесение поправок в образовательные программы начального общего, основного общего и среднего общего образования. Соответствующий документ размещен на федеральном портале проектов нормативных правовых актов. Согласно представленному проекту,…
Новозеландский наемник Джордан О'Брайан, участвующий в боевых действиях в интересах Вооруженных сил Украины (ВСУ), высказывал угрозы в адрес российских журналистов, сообщает РИА Новости. В своих сообщениях в соцсети X* он…
Нападение Вооруженных сил Украины на Курскую область не изменило ситуацию в рамках специальной военной операции, проводимой Российской Федерацией и может привести к серьезным последствиям. Так полагают специалисты из Соединенных Штатов Дэниел Бесснер и Дерек Дэвисон в материале для…
В ходе расследования уголовного дела о коррупции, связанного с начальником автобронетанковой службы Центрального военного округа генерал-майором Денисом Путиловым, следователи и сотрудники правоохранительных органов провели обыски сразу по нескольким адресам. Как…