Психолог Игонина: Не стоит загружать себя большим количеством работы после праздников

Специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина посоветовала вливаться в рабочий режим постепенно. Об этом пишет РИАМО.

Она отметила, что не стоит загружать себя сразу большим количеством задач. Эксперт считает, что нужно сделать что-то, что приносит удовольствие, на что не хватило времени в праздники.

По ее словам, переход от праздников к активной деятельности может сопровождаться стрессом и внутренним эмоциональным сопротивлением. Игонина посоветовала купить какие-то приятные вещи, сходить в театр или на каток.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, как почистить печень после новогодних праздников. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.