С наступлением осени у многих людей появляется, как они считают, сезонная депрессия. На самом деле это биохимическая реакция организма на то, что стало меньше солнца, меньше тепла и больше работы, сказал «Радио 1» кандидат психологических наук Михаил Хорс.
Такая реакция с изменением сезона наблюдается совершенно у каждого человека, заявил врач. Однако с хандрой сталкиваются те люди, кто не хочет принимать явление за норму.
«Это такие люди, которые считают, что не должно быть ухудшения состояния, и они всегда должны быть энергичные и бодрые. Это мнение противоречит реальности. В результате они испытывают, кроме самого биохимического снижения ресурсности, еще и психологическое напряжение», — объяснил Хорс.
Он призвал не противиться состоянию, а признать его существование. Чтобы его пережить, можно закутаться в одеяло и просто переждать, если есть такая возможность. Если же нет, нужно понять, что снижение ресурсности осенью — это нормально, сказал психолог.
«В этом нет ничего ужасного. Чтобы победить эту депрессию, нужно ей сдаться», — добавил Хорс.
Ранее психиатр Александр Федорович раскрыл причины возникновения осенней хандры. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российскому певцу Александру Буйнов присвоили паллиативный статус в свзяи с последней стадией онкологии. Об этом сообщает Telegram-канал SHOT. По информации источника, певцу поставили диагноз — рак предстательной железы IV степени.…
Сотрудники Федеральной службы судебных приставов (ФССП) проводят масштабную проверку юрлиц, занимающихся взысканием долгов россиян. Среди них — коллекторские агентства, банки и микрофинансовые организации (МФО), передает РБК со ссылкой на четыре…
В Южно-Сахалинске местный гарнизонный суд принял решение приговорить военнослужащего почти к трем годам заключения за невыполнение приказа ехать в зону СВО. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу госоргана.…
Московские власти начали закупать данные о бронированиях у сервиса Aviasales. Об этом сообщает «Коммерсантъ». По информации источника, собранные частной компанией данные необходимы для Министерства туризма Москвы (Мостуризм) с целью анализа…
В подмосковных Мытищах выпал снег, который решил убрать маленький ребенок. Его действия сняли на видео и выложили в соцсети, где ролик стал популярным. Как отмечает Telegram-канал Замкадье/Подмосковье/Мытищи», малыш уже готов…
Население Припяти в Чернобыльской зоне отчуждения (Киевская область) увеличилось с 10 тысяч до 125 тысяч человек после начала спецоперации на Украине (СВО). Как сообщает Mash, жители Украины скрываются в покинутом…