Психолог Хорс рассказал, как научиться получать удовольствие от работы

Только 38% россиян признались, что удовлетворены своей работой, а довольны своим материальным положением 49% опрошенных, сообщает ВЦИОМ. Клинический психолог, писатель Михаил Хорс в эфире Общественной службы новостей рассказал, с чем это связано, и как начать получать удовольствие от работы.

«Многие считают, что мы испытываем раздражение, гнев, страх, тревогу из-за событий, которые происходят на работе, из-за людей, их поведения, но это не так. Эмоциональное состояние в любой сфере жизни, в том числе трудовой, зависит не от того, что вокруг нас происходит, а от того, как мы это оцениваем. В психологии выделены десяток когнитивных ошибочных убеждений, в которые люди верят, будто это правда, а эти убеждения заведомо не соответствуют реальности. И этот конфликт, когда люди ожидают чего-то в жизни, потом не получают, но считают, что обязаны получить, это и вызывает отрицательную эмоцию», — сказал Хорс

Ранее психолог Михаил Хорс также рассказал, как справиться с осенней хандрой. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.