Около 75% россиян страдают от эмоционального выгорания. Россияне перестали радоваться на работе, начали чувствовать вину и горечь, у многих снизилась концентрация внимания, нарушился сон. Такие результаты показал опрос опроса сайта по поиску работы и цифрового медицинского сервиса. Психолог, писатель и лауреат премии «Золотая психея» Михаил Хорс рассказал, откуда берется эмоциональное выгорание.
В эфире Общественной службы новостей специалист объяснил, что многие люди перестают получать удовольствие от работы после того, как коучи и мотивационные ораторы заявляют о необходимости радоваться процессу. Однако все эти тезисы ошибочны, считает Хорс.
«Эмоциональное выгорание на работе – это не следствие того, что человеку не интересно работать, это следствие мнения, вколоченного в том числе, к сожалению, моими коллегами, работающими в корпоративном секторе — это всякие коучи, мотивационные ораторы.
Есть мнение, что работа обязательно должна приносить удовольствие, и, если ты не испытываешь воодушевления на своей работе — ты плохой человек, ты занимаешься не тем делом, ты только зря время теряешь, ты обязан получать удовольствие от своей работы. Все эти тезисы ошибочны. Но если человек начинает в них верить, берет их как догмат непререкаемый, он начинает страдать, когда от работы не получает удовольствия. Но работа же не может всегда приносить удовольствие. Она где-то чуть-чуть приносит, а где-то она однообразная и скучная, где-то есть что-то интересное, а где-то этот интерес пропал. Это нормальная жизнь, она не только из ярких цветов состоит, она где-то и серая, и черная, и банальная. Она такая. Важно разрешить себе на своей работе не чувствовать какого-то особого воодушевления. Ну есть она, и слава богу», — говорит психолог.Ранее Михаил Хорс также заявлял, что человек не должен запрещать себе страх и боль. Он отметил, что часто предновогодняя депрессия случается с людьми, когда их ожидания не воплотились в реальность.
В СК возбудили уголовные дела о мошенничестве и превышении должностных полномочий при строительстве больницы в Приангарье в рамках национального проекта «Здравоохранение». Об этом сообщили в прокуратуре Иркутской области. Ведомство сообщило,…
Руководство российских школ хотят обязать мониторить издевательства над учащимися и передавать эту информацию в подразделения по делам несовершеннолетних. Об этом сообщает Telegram-канал Mash. В настоящее время соответствующий законопроект уже подготовлен…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова обвинила Евросоюз (ЕС) в подрыве доверия из-за воровства активов. Об этом пишет ТАСС. По словам Захаровой, факты масштабного воровства российских активов приведут к потере…
Гидрометцентр России в пятницу, 20 сентября, объявил экстренное метеопредупреждение из-за возможного появления смерчей над Черным морем. «В ближайший час 20 сентября и до конца суток 20 сентября, а также в течение…
Европейский союз может прибегнуть к альтернативным схемам получения российского газа после завершения контракта на транзит топлива через территорию Украины. Об этом сообщило агентство РИА Новости. Напомним, контракт на транзит российского…
Пленный военнослужащий 109-й отдельной бригады терробороны ВСУ Руслан Шевчук заявил, что его подразделение спаслось, сдавшись в плен российским военным. Об этом пишет ТАСС. Шевчук объяснил, что его мобилизовали в 2022…