Чтобы перестать прокрастинировать, человек должен разрешить себе лениться. Такое мнение высказал психолог писатель и лауреат премии «Золотая психея» Михаил Хорс. В эфире Общественной службы новостей он отметил, что это позволит человеку реже откладывать дела «на потом».
«Лень – это состояние бездеятельности человека и выбора пассивного времяпровождения во вред активному, порицаемое обществом, но без внутреннего недовольства собой. То есть когда человек ленится, он доволен собой, он получает удовольствие. А вот есть еще такое понятие, как прокрастинация, она внешне выглядит, как лень – это то же отсутствие активности, но прокрастинирующий человек себя за это тихо ненавидит, он прям недовольство испытывает за то, что так поступает. И если лень – это норма, то прокрастинация – это личностная деформация.
Если человек совершает какие-то действия или не совершает, и себя за это же и ругает. И первый шаг для выхода из прокрастинации – это перестать себя ругать, и перевести прокрастинацию в категорию обычной лени. Да, я лежу на диване, смотрю сериалы, у меня дела стоят, но я себя за это хотя бы не жру. И когда человек начинает так к себе относиться, он начинает чаще вставать с дивана и делать больше важных, серьезных дел».Ранее психолог заявил, что коучи и мотивационные ораторы доводят людей до эмоционального выгорания. Из-за этого многие перестают получать удовольствие от своей работы.
Полный комментарий Михаила Хорса смотрите в программе ОСН-ТВ «Позиция».
Главред медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян во время выступления на IV Евразийском женском форуме предложила сделать РФ своего рода гаванью для «нормальности». Об этом в четверг, 19…
Цены на туры по системе «все включено» в Египет в конце ноября и начале декабря значительно снизятся по сравнению с октябрьскими, сообщает Ассоциация туроператоров России (АТОР). По данным организации, это самое выгодное время для отдыха в популярной курортной стране.…
Председатель комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков рассказал, что на фоне падения цен и стремления застройщиков привлечь клиентов многие россияне смогут приобрести жилье по более выгодным условиям, сообщает «Парламентская газета». Аксаков прогнозирует сокращение…
По данным исследования сервиса Solar Staff, доходы российских блогеров сократились на 57%. Анализ данных 10 000 блогеров показал, что ИП получают в среднем 93,6 тыс. рублей в месяц, что значительно…
Военный аналитик, главный редактор журнала «Национальная оборона» Игорь Коротченко заявил, что массированная атака на членов и лидеров движения «Хезболлах» в Ливане, предположительно организованная израильскими спецслужбами, породит последствия сравнимые с событиями…
Губернатор Курской области Алексей Смирнов днем в четверг, 19 сентября, в своем телеграм-канале сообщил, что над регионом сбили украинскую ракету. «Украинская ракета сегодня днем уничтожена в небе Курской области. Спасибо…