Психолог Гут рассказал, как справиться с чувством одиночества в большом городе

Кандидат психологических наук, разработчик теории адаптивного интеллекта Валерий Гут в разговоре с изданием «Вести Подмосковья» рассказал об одиночестве, которое посещает жителей больших городов.

Он отметил, что данное чувство испытывают люди, которые не могут решить проблемы с собой и страдают и-за этого. Это в свою очередь приводит к ряду проблем вроде бессонницы, панических атак или апатии.

«При этом время от времени чувствовать себя одиноким совершенно нормально, главное помнить, что с вами все в порядке, и не проваливаться надолго в это состояние», — добавил Гут.

Ранее Общественная служба новостей писала о том, что сомнолог Павел Кудинов объяснил, сколько минут нужно спать днем, чтобы сохранять эффективность.