Психолог Гольдштейн заявила, что отказ от допзанятий снизит нагрузку школьников

Психолог «Онлайн-школы № 1» Кира Гольдштейн рассказала, что перегруженность школьников остается актуальной проблемой, требующей всестороннего подхода. Об этом пишет РИАМО.

Гольдштейн подчеркнула, что важную роль в решении этой проблемы играет правильная организация распорядка дня. По ее словам, в расписании ребенка должно быть время не только для занятий, но и для расслабления, питания и физической активности.

Другой ключевой момент — снижение нагрузки. Психолог пояснила, что если у школьника слишком много дополнительных занятий, стоит пересмотреть их количество. Она рекомендовала сосредоточиться на приоритетных задачах, выполняя их качественно, чем перегружать ребенка.

Кроме того, важно обеспечить детям сбалансированное питание и мотивировать их к спорту. Немаловажен и отдых: нужно оставлять время для прогулок, общения и личных увлечений.

«Если ребенок испытывает трудности в учебе или жалуется на усталость, важно внимательно выслушать и помочь найти решение», — добавила эксперт.

Она напомнила родителям, что ребенок не обязан быть лучшим во всем. Забота, уважение и понимание к его потребностям помогут ему справляться с любыми сложностями, заключила Гольдштейн.

Ранее психолог Наумова рассказала о важности проявления эмоций при ребенке. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.