Фото: pixabay.com
Психолог Пётр Галигабаров рассказал, что негативные мысли приостанавливают синтез гормонов, которые отвечают за позитив. Он озвучил семь фраз, убивающих гормоны счастья в организме в беседе с изданием «Доктор Питер».
По его словам, не нужно сомневаться в себе. Фразы, установки и мысли: «люди обо мне плохо подумают», «я не нравлюсь окружающим», «лучше не общаться с окружающими, чтобы не расстраиваться» только ухудшать психоэмоциональное состояние.
Он призвал не запрещать себе пробовать что-то новое. Психолог посоветовал отказаться от фраз: «я неудачник, поэтому нет смысла заводить отношения», «этот мир очень скучный», «ничего хорошего уже не будет», «впереди меня не ждёт ничего интересного».
Специалист пояснил, что у несчастного человека в организме не хватает серотонина, который помогает человеку добиться успеха. Галигабаров добавил, что также может быть нехватка дофамина, помогающего открывать в себе что-то новое и окситоцина, который вырабатывается при позитивном взаимодействии с окружающими.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что большинство россиян испытывают повышенный стресс и тревожность.
27 ноября верующие вспоминают святого Филиппа, одного из двенадцати апостолов — учеников Иисуса Христа. В народном календаре — Филипповка, Заговенье. Дата по старому стилю — 14 ноября. Общественная служба новостей…
На северо-востоке Японии в районе префектуры Мияги в Тихом океане во вторник, 26 ноября, произошло землетрясение магнитудой 5,3. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на главное метеорологическое управление страны.…
Алена Жигалова сообщила, что рэпер Natan уже давно вернулся в свою семью, а его жена простила его. Сам исполнитель ранее заявлял о намерении восстановить семейные отношения. Мнение Жигаловой По словам…
Российская актриса Лариса Лужина не смогла посетить церемонию прощания о Светланой Светличной по состоянию здоровья. Как передает Telegram-канал Mash, звезде «Вертикали» стало плохо после новостей о кончине актрисы. По данным…
Взятие российскими войсками населённого пункта Великая Новосёлка грозит катастрофическими последствиями для Киева. Об этом пишет украинское издание «Страна.ua». «Падение Новосёлки может вызвать эффект домино на всём южном фронте», – пишут…
Для 41-летнего жителя Великобритании поход к стоматологу обернулся повреждением нервов. Врач потерял в ротовой полости своего пациента иглу от шприца, сообщает Daily Mail. Британец длительное время опасался походов к зубному…