Главным символом приближающегося праздника 8 марта всегда были цветы. Оно и понятно, ведь в Международный женский день принято не только говорить женщинам теплые слова, но и вручать им пышные букеты и другие подарки: коробки конфет, милые сувениры или что-то подороже. Такие жесты помогают поздравить адресаток и поблагодарить их за вклад в жизнь общества и близких, создать чувство ценности и значимости, а также просто порадовать и поднять настроение. Но почему даже самый простой подарок может вызвать бурю положительных эмоций, причем не только у получателя, но и у дарящего? Какая «магия» скрывается за этими знаками внимания?
Как отмечает психолог Дарья Дугенцова, дарение и получение подарков – это гораздо больше, чем просто красивый жест или обмен ценными вещами. На психологическом уровне такие действия активируют систему вознаграждения и социального взаимодействия, что подтверждается результатами научных исследований, говорит она. Об этом специалист рассказала Общественной службе новостей.
«Химические вещества активизируют центры удовольствия в мозге»
blockquote
По словам эксперта, положительные эмоции от подарков связаны с физиологической реакцией организма, в частности, с нейрохимическими процессами.
«При дарении и получении подарков действительно могут выделяться дофамин, серотонин, а также окситоцин – гормон, способствующий чувству привязанности и доверия. Эти химические вещества активизируют центры удовольствия в мозге, создавая эмоциональный подъем и чувство удовлетворения, — объясняет Дугенцова. — Также тут задействуется эффект «награды». Как показывают исследования в области нейропсихологии, даже ожидание подарка может активировать те же области мозга, что отвечают за получение приятного стимула».
Помимо прочего, подарки также положительно сказываются на ментальном здоровье человека, продолжает психолог. Регулярное дарение и получение подарков, отмечает она, укрепляет межличностные отношения и создает ощущение поддержки и взаимопомощи. Для эмоционального благополучия это особенно важно, так как люди по своей природе социальны, подчеркнула специалист.
«Знаки внимания также способствуют снижению стресса и улучшению настроения, что положительно сказывается на общем ментальном состоянии обеих сторон [дарящей и принимающей]. Исследования демонстрируют, что акты щедрости могут даже уменьшать симптомы депрессии и тревожности», — добавила она.
Что касается оптимальной частоты подарков – все-таки, дарят их не только на 8 марта – то тут необходимо соблюдать баланс, отметила Дугенцова.
«Повторяющийся ритуал постепенно требует большего, чтобы вызвать прежнюю эмоциональную реакцию»
blockquote
«Универсального рецепта нет – как чрезмерная регулярность, так и редкость могут оказывать различное влияние. Если подарки дарятся слишком часто, эффект новизны может снижаться. Это явление известно как «привыкание к положительному стимулу»: повторяющийся ритуал постепенно требует большего, чтобы вызвать прежнюю эмоциональную реакцию. Рекомендуется сохранять элемент неожиданности и особого случая. Это не означает, что подарки должны быть редкими, но их значение возрастает, когда они сопровождаются искренними эмоциями и вниманием к деталям».
Читайте также:
Следователи обратили внимание на нестыковки в деле о смерти голливудского актера Джина Хэкмена и его жены Бетси Аракавы. Подробностями поделилось ABC News. Теперь появилась информация, что в клинику от Аракавы…
Вице-премьер России Александр Новак заявил, что укрепление российской валюты оказывает положительное влияние на замедление инфляции в стране. Об этом он высказался в беседе с журналистами на полях съезда Российского союза…
На Можайском шоссе в Москве произошла авария, из-за которой трассу частично перекрыли. Об этом сообщает Telegram-канал «Дептранс. Оперативно». По информации канала, на Можайском шоссе в районе дома 38 случилось ДТП.…
Член комитета Государственной думы РФ по обороне Андрей Колесник прокомментировал заявление украинского депутата Виктории Гриб о желании Киева вернуть Запорожскую атомную электростанцию. «Смысл претензий вообще непонятен», — отметил российский парламентарий в беседе…
В Санкт-Петербурге 32-летняя женщина заявила об изнасиловании мужчиной, с которым отправилась на свидание. Об этом сообщает «Фонтанка». Женщина рассказала, что недавно познакомилась с 43-летним мужчиной по имени Владимир в интернете.…
В Бангладеш раненый лангур самостоятельно пришел в аптеку для получения медицинской помощи. Об этом сообщает The Indian Express. По словам свидетелей, обезьяна мирно уселась у прилавка, пока фармацевт обрабатывала ее…