Фото: pixabay.com
Солнце садится все раньше, день становится короче, а воздух пропитан прохладой. Лето уходит, уступая место осени. И вместе с ним меняется настроение. Мы чувствуем легкую меланхолию, усталость и ностальгию по теплым дням. Почему же осень так сильно влияет на нашу психику, и что можно сделать, чтобы сохранить позитивный настрой?
На эти вопросы в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей ответила психолог Дарья Дугенцова.
По ее мнению, все зависит от человеческого восприятия.
«Например, мы со школы зафиксированы на том, что летом не занимаемся делами — забываем про математику, русский язык и обществознание. И мы много отдыхаем», — указала психолог.
Дугенцова также пояснила, что у людей может меняться состояние из-за простого человеческого осознания, что лето закончилось, а мы не успели отдохнуть.
«Осенью действительно больше депрессий, людей посещает более грустное и удручающее настроение»
blockquote
«Осенью действительно больше депрессий, людей посещает более грустное и удручающее настроение», — указала она.
По мнению психолога, у людей есть фиксация, паттерн, что летом нужно отдохнуть, и если этого не произошло, развивается синдром FOMO — боязнь упущенной возможности, страх пропустить что-то интересное.
«Что весной, что осенью, в межсезонье, у людей происходит перенастройка организма, и это часто сопровождается разными расстройствами, психиатрическими в том числе. К сожалению, солнечных лучей не хватает, витамина D, организм вырабатывает разные ферменты, и из-за этого идут такие реакции», — заключила специалист.
Экс-советник главы Пентагона Дуглас Макгрегор оценил ход урегулирования конфликта на Украине. Слова полковника прозвучали на ютуб-канале Judging Freedom. Макгрегор призвал посмотреть правде в глаза и признать, что российские войска держат…
Глава Минобороны Литвы Довиле Шакалене заявил о слабости стран, входящих в так называемую коалицию желающих помогать Украине. Об этом в среду, 30 апреля, сообщает РИА Новости. Согласно информации Times, министры…
Психолог, детский и экзистенциальный психотерапевт Мария Зубащенко рассказала, что родителям важно опираться на уважение, принятие и поддержку, чтобы пройти вместе с подростком сложный этап взросления. Об этом пишет «ФедералПресс». По…
Глава аппарата сотрудников Белого дома Сьюзан Уайлс заявила, что предприниматель Илон Маск, руководящий Департаментом эффективности государственного управления (DOGE), почти полностью перешел на дистанционную работу. Об этом Уайлс рассказала в беседе…
Перед тем как приобретать растения для озеленения дачного участка, важно подробнее узнать, как они влияют на почту. Например, российским садоводам настоятельно не рекомендуется высаживать клен ясенелистный на своих участках, поскольку…
Депутат Госдумы, генерал-майор запаса Леонид Ивлев прокомментировал заявления Владимира Зеленского о параде Победы, который пройдет в Москве 9 мая. «Как Гитлер мечтал о создании чудо-оружия перед концом фашисткой Германии, так…
