Лето — это время отпусков, пляжей, пикников и отдыха. Но что делать, если жара парализует вашу активность и вам не хочется ни работать, ни заниматься хобби или спортом?
Многие считают это проявлением прокрастинации, в интернете и роликах утверждают, что в жаркую погоду наше тело и мозг действительно работают в ином режиме.
Психолог Дарья Дугенцова в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей подтвердила этот факт.
«Психика страдает от высоких температур»
blockquote
«Жара влияет на людей, и было проведено много экспериментов учеными, что доказало этот факт. Психика страдает от высоких температур», — пояснила она.
Эксперт назвала и другие последствия жары на людей.
1. Снижается продуктивность. Восприятие ухудшается, от этого и страдает работоспособность. P. S. Вот почему в школах летние каникулы именно летом.
2. Проявляется агрессия и аутоагрессия. Жара провоцирует негативные эмоции от усталости и неприятных ощущений, что и влечет за собой более частые вспышки раздражения.
3. Психиатричечкие симптомы ухудшаются. Те, кто страдают психиатрическими диагнозами, чувствуют себя хуже. Это известный факт, который неоднократно подтверждали работники психбольниц.
Именно поэтому, по словам Дугенцовой, психиатры и психологи работают в это время больше, чем обычно.
4. Снижается устойчивость к стрессу. Организм работает на износ, поэтому человеку сложнее противостоять неприятным ситуациям.
Но как решать эти проблемы? По мнению Дарьи, нужно прислушиваться к себе.
«Если вы понимаете, что вам сложно и тяжело сейчас, то нужно держать баланс между отдыхом и важными делами. То есть в первую очередь прислушаться к себе, а потом уже заниматься чем-либо», — заключила психолог.
Пресс-служба Министерства Обороны Российской Федерации проинформировала об успехах Вооружённых сил РФ, сообщив о поражении одного из аэродромов ВС киевского режима. В МО отметили, что в рамках специальной операции Воздушно-Космических сил уничтожить удалось вражеский…
Вечером в понедельник, 16 сентября, в Самарской области произошло ДТП с участием легкового автомобиля и вахтового автобуса. Об этом сообщает 63.ru. В результате аварии погибли два человека. Инцидент произошел в…
Наводнение в Чехии унесло жизни трех человек, еще восемь числятся пропавшими без вести, сообщает Чешское радио. Первоначально сообщалось о одном погибшем и семи пропавших. В воскресенье в реке Красовце на…
В Подмосковье рассматривается инициатива о запрете на работу мигрантов в нескольких ключевых сферах, включая торговлю крепким алкоголем, пивом и табаком. Об этом сообщает РИАМО. Заместитель председателя правительства Московской области Наталия…
Действующий под позывным «Краб» военкор Александр Коробов оказался атакован в одном из районов областного центра Белгородской области. Об этом информирует интернет-издание «Лента.ру». Журналисты отмечают, что в текущий момент получивший ранение гражданин Российской Федерации доставлен…
Официальный представитель Госдепа США Мэттью Миллер заявил в понедельник, 16 сентября, о неготовности американских властей снимать ограничения на удары Киева дальнобойным оружием по территории России. Об этом сообщает РИА Новости.…