Общество

Психолог Дугенцова объяснила, как новые увлечения помогают бороться со стрессом

12 декабря 2024, 13:01 — Общественная служба новостей — ОСН

В современном мире, где гаджеты стали неотъемлемой частью нашей жизни, вопросы о том, как сохранить гармоничное развитие ребёнка и взрослого, приобретают особую актуальность.

О том, почему важно выходить из дома, делать что-то руками и создавать нечто в настоящем, корреспонденту Общественной службы новостей рассказала психолог Дарья Дугенцова.

«Новые увлечения и хобби в прямом смысле развивают наш мозг, ведь строятся новые нейронные связи»

blockquote

«Крупная и мелкая моторика очень важны для развития ребёнка, да и для взрослого человека в том числе. Новые увлечения и хобби в прямом смысле развивают наш мозг, ведь строятся новые нейронные связи. К сожалению, от гаджетов получить подобные результаты будет очень сложно», — уточнила она.

Дугенцова подчеркивает, что занятия на свежем воздухе особенно ценны, в особенности если речь идет о занятиях любимым делом на свежем воздухе.

«Это не только физическая активность, но и работа с эмоциями и настроением. Любые хобби не только помогают нашему главному органу, но и снимают тревожность, помогают выплескивать эмоции и, в принципе, борются со стрессом», — указала она.

Проблема чрезмерного увлечения гаджетами, особенно среди детей, вызывает у специалиста серьёзные опасения. Она уверена, что если ребёнок будет расти только с гаджетами и пренебрегать прогулками и активностями, то, скорее всего, вырастет антисоциальным человеком.

«Такой человек не будет уметь общаться, обслуживать себя, будет иметь заниженный интеллект, низкий словарный запас и так далее. Даже представить страшно, какое будущее его ждёт», — указала она.

 

Психолог призвала родителей и самих взрослых задуматься о том, как они проводят своё время и время своих детей.

«Каждый час, проведённый на природе, каждый новый навык, каждое увлечение — это шаг к более гармоничному и успешному будущему. Развивайте не только свои умения, но и помогайте детям раскрывать их потенциал вдали от экрана телефона и ноутбука», — подчеркнула она.

Дугенцова считает, что такие простые вещи, как прогулка, увлечение, хобби в реальном, а не виртуальном мире или время, проведённое за любимым занятием, — это не просто способ борьбы со скукой, а мощный инструмент для развития личности.

Поделиться
Сергей Зиновьев

Родился на Дальнем Востоке в городе Комсомольск-на-Амуре. В 2011 году переехал в Санкт-Петербург, где окончил с отличием факультет журналистики СПБГу. Работал на Радио России, Москва-24 и множествах других популярных изданий. Сценарист, музыкант, философ.

Последние статьи

Губернатора Омской области призвали запретить концерт Агутина

Общественное движение «Совет атаманов казачьего народа» призвало отменить концерт заслуженного артиста РФ Леонида Агутина и творческого объединения «Квартет И» в Омске. Соответствующее обращение активисты направили губернатору Омской области Виталию Хоценко. Как сообщается на…

% дней назад

Встреча «ядерной пятерки» в Дубае: О чем страны говорили за закрытыми дверями?

В Дубае прошла закрытая встреча «ядерной пятерки», в которой приняла участие и Россия. На ней также присутствовали представители Китая, Франции, Британии и США. Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова неоднократно…

% дней назад

Кинокритик Павлючик назвал закон о прокатных удостоверениях для онлайн-кинотеатров «цензурой»

Кино и сериалы, не имеющие прокатного удостоверения Минкультуры, могут пропасть с отечественных онлайн-кинотеатров. Причина тому – проект закона, который обяжет владельцев аудиовизуальных сервисов «соблюдать требования законодательства о недопустимости распространения фильмов…

% дней назад

Гросси отказался назвать виновных в атаке на автомобиль МАГАТЭ

Глава МАГАТЭ Рафаэль Гросси отказался назвать виновных в атаке на автомобиль организации. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам, после нападения не осталось фрагментов, которые могли бы помочь в…

% дней назад

СВР: в НАТО опасаются последствий ударов вглубь России из-за «Орешника»

Служба внешней разведки России прокомментировала реакцию Запада на применение Москвой «Орешника». Об этом пишет РИА «Новости» со ссылкой на пресс-бюро СВР. В ведомстве полагают, что страны НАТО теперь беспокоятся, что…

% дней назад

Беляев заявил, что право смещать главу ЦБ не является главной целью Госдумы

Финансовый аналитик, кандидат экономических наук Михаил Беляев дал комментарий по поводу законопроекта о праве депутатов Госдумы обращаться к президенту России с предложением об отставке председателя ЦБ РФ. Об этом сообщает Ридус.…

% дней назад