Фото: mos.ru
Многие долгое время игнорируют лень или усталость. Не замечают сигналы организма о надвигающейся проблеме, а также не придают им существенного значения. А это все признаки пропавшей мотивации. Бизнес-психолог, кризисный консультант Юлия Добрынина рассказала «Известиям», почему важно с этим бороться.
Переутомление, размытость целей, рутина или несоответствие желаний и реальных действий: все это причины заинтересованности.
«Вы слишком долго работали на пределе своих возможностей. Ваш мозг и тело просто устали, и теперь они требуют отдыха», — пояснила психолог.
Более того, не стоит корить себя за отсутствие мотивации. Это не слабость, а реакция организма. Признайте это, а потом попытайтесь решить ситуацию. Как вариант, побольше отдыхайте. Уединитесь с природой, до этого отключив все средства связи.
Расценивайте это время как шанс пересмотреть цели. Не бойтесь менять вектор. Слушайте в первую очередь себя.
До этого психолог Вера Никишина заявила, что деньги не снижают риск развития депрессии. Высокий доход никак не связан со счастьем.
Ранее клинический психолог Кира Макарова поделилась методами, которые помогают бороться со стрессом. Среди них нашлось место горячему чаю и душу. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Калмыкии трех человек задержали в рамках расследования уголовного дела о доведении до самоубийства 14-летнего школьника. Об этом сообщил в среду, 9 апреля, Telegram-канал Baza. По его данным, подозреваемых (двое…
Татьяна Глаголева, директор российского актера Михаила Ефремова, рассказала о его планах после возвращения домой из ИК-4 в Белгородской области. Об этом в среду, 9 апреля, сообщает ТАСС. «Михаил, в первую…
Депутат Госдумы от Волгоградской области Олег Савченко заявил, что настоящим уважением к подвигу защитников Сталинграда станет не смена названия города, а развитие Волгограда, рост благосостояния его жителей и процветание региона.…
Власти Китая сообщили, что вводят дополнительные пошлины на товары из Соединенных Штатов в размере 84%. Об этом в среду, 9 апреля, проинформировало Министерство финансов КНР. Как отметили в сообщении, данные…
Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган призвал готовиться к сильному урагану в мировой экономике. Об этом сообщает газета Milliyet. По его словам, торговые войны будут иметь последствия. «Понятно, что торговые войны…
Российский военкор Юрий Котенок отреагировал на новость об отправке на СВО генерала Ивана Попова, которого судили за мошенничество с металлом в Запорожской области. Об этом журналист написал в своём телеграм-канале.…