Психолог Добин раскрыл секрет, как избежать серьезных ссор в браке

Семейный психолог Анатолий Добин раскрыл секрет, как избежать серьезных ссор во время брака. Информацию об этом передает «Ямал1».

Так, одна из главных причин непонимания — неоправданные ожидания от партнеров. Как правило, это происходит из-за мечтаний о совместной жизни, которые вскоре разбиваются о быт и реальность, отмечает специалист.

Добин посоветовал доверять своим ощущениям. Не стоит оценивать отношения математически. И самое главное – перед тем как вступать в новые отношения, стоит разобраться в себе и переживаниях насчет предыдущих разрывов.

Прежде психолог, преподаватель-эксперт, руководитель группы общей и практической психологии Алена Пряник рассказала, что на самочувствие влияет укорачивание светового дня и сокращение уровня серотонина в организме. «Усилить выработку “гормонов счастья” — эндорфинов — можно с помощью спорта. Достаточно заниматься йогой или делать утреннюю зарядку», — порекомендовала она. Также осенью можно начать учить иностранный язык.

Как передавала Общественная служба новостей ранее, фраза «мы разные» не является веской причиной для развода. В этом уверена семейный психолог Ольга Романив. «Когда ко мне на консультацию приходят пары, в которых есть такая проблема, я им обычно говорю о том, что все люди разные, одинаковых людей не бывает в принципе. Мы все воспитываемся в разных семьях, нам прививают определенные традиции, а иногда даже ценности. И это абсолютно нормально», – отметила она.