Психолог Анна Девятка рассказала о принципах организации правильного отдыха в праздничные выходные. По ее словам, лучше не стоит менять деятельность, как советовали наши бабушки. Об этом пишет RT.
Она уточнила, что отдых — это переключение видов мышления. Например, полюбоваться природой. Максимально голову разгрузить, добавила психолог.
Она также посоветовала воздержаться от употребления алкоголя и переедания, которые «ослабляют организм по общему итогу». Анна Девятка назвала ошибкой желание перескочить от ощущения усталости к приятным развлечениям.
Ранее сомнолог Золотарева порекомендовала отказаться от плотного ужина для хорошего сна. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Свердловской областисемилетний мальчик блуждал по улице в одиночку и просил еды у прохожих. Об этом сообщает «Е1». По информации источника, местные жители заметили первоклассника, который гулял один и обращался…
В одну из больниц Москвы срочно доставлена советская актриса и режиссер Светлана Дружинина. После перенесенного ею бронхита врачи приняли решение о необходимости немедленного начала противоопухолевой терапии, сообщает Shot. У известной…
Ведущий специалист Гидрометцентра Роман Вильфанд в беседе с изданием ТАСС сообщил о регистрации положительных аномалий температуры в России. Он отметил, что на большей части территории страны наблюдается значительное превышение температуры,…
Вооруженные силы России добились значительного прогресса на Времевском направлении, продвинувшись к населенному пункту Великая Новоселка, который является важным логистическим узлом для Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом сообщил председатель комиссии Общественной палаты России…
Депутат Верховной Рады Артем Дмитрук назвал главу киевского режима Владимира Зеленского клоуном из-за обвинений в отмене заседания парламента после применения Россией системы «Орешник». Об этом он заявил в своем Telegram-канале.…
Китай увеличивает поставки яблок и груш в РФ на фоне снижения отечественного урожая, пострадавшего от майских заморозков. Об этом информируют данные государственного таможенного управления Китая (ГТУ). Сообщается, что в октябре…