Психолог Денисов-Мельников призвал ограничить новости о СВО особо впечатлительным людям

В Сети в последнее время появляется много материалов, которые связаны со спецоперацией. Клинический психолог Валентин Денисов-Мельников призвал ограничивать подобную информацию, если человек слишком впечатлителен. Об этом пишет «Абзац».

Он отметил, что иногда люди слишком увлекаются подобным контентом и следят за новостями постоянно. В некоторых случаях человек таким образом может получить расстройство психики.

Психолог объяснил, что чем более впечатлительный человек, тем больше ему надо фильтровать эту информацию и реже к ней обращаться. При слишком детальном включении в новостную повестку человек может получить сильное стрессовое расстройство.

При детальном погружении в материалы о боях человек сам оказывает на себя повышенную психологическую нагрузку, отметил специалист. Он призвал по возможности избегать лишнюю информацию. По его словам, количество новостей лучше дозировать каждому для себя: выбирать то количество информации, которое человек способен безболезненно принять, осмыслить.

Ранее сомнолог Кудинов рассказал про главные причины недосыпа. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.