Общество

Психолог Чапкевич: После расставания людям не стоит общаться

6 ноября 2024, 13:15 — Общественная служба новостей — ОСН

Психолог Элеонора Чапкевич объяснила, как лучше всего завершить отношения. Об этом пишет ИА RuNews24.ru.

Психолог отметила, что у каждого человека свой путь в процессе понимания и принятия разлуки. Она уточнила, что боль, обида могут вызывать мысли о бывшем партнере, поэтому человек может создавать ситуации, когда необходимо общаться с ними.

Чапкевич подчеркнула, что настоящее завершение отношений – это свобода от них. Психолог посоветовала обратиться к специалисту, если человек уверен, что не сможет без своего партнера.

Также помогает дневник эмоций. Выделяйте вечером 5-15 минут или в момент сильных эмоций и пишите всё, что чувствуете. Вскоре вы заметите, что интенсивность ваших переживаний снижается.

Ранее психолог Гранднер заявил, что при бессоннице не следует лежать в постели. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

FT: В ЕС обеспокоились возвращением Трампа в Белый дом

В аналитической публикации Financial Times говорится об обеспокоенности лидеров стран Евросоюза возвращением Дональда Трампа в Белый дом после победы на выборах президента в США. Об этом в среду, 6 ноября,…

% дней назад

ЦАХАЛ: Возле аэропорта Бен-Гурион в Израиле упала ракета

В центре Израиля рухнула ракета. Об этом в среду, 6 ноября, проинформировала Армия обороны государства (ЦАХАЛ) в Telegram-канале. По данным изданий Ynet и The Times of Israel, ракета рухнула возле…

% дней назад

В Свердловской области появятся первые наземные беспилотники

Разработка беспилотного поезда на базе «Финиста», выпускаемого в Свердловской области, должна завершиться в следующем году. Об этом пишет tagilcity.ru. Заместитель директора департамента автомобильной промышленности и железнодорожного машиностроения Минпромторга РФ Алексей…

% дней назад

НАПИ: за месяц на 8% подорожали запчасти для премиум-автомобилей не из КНР

В октябре 2024 года цены на автозапчасти из страховой корзины, которые часто используются при восстановлении автомобилей после ДТП, для премиум-марок автомобилей не из Китая значительно увеличились. Информацию об этом сообщает…

% дней назад

Клинцевич: После победы Трампа возрастает риск эскалации на Украине

Руководитель Центра изучения военных и политических конфликтов Андреем Клинцевичем оценил избрание Дональда Трампа на пост президента США. В разговоре с МК он напомнил, что в своих предвыборных речах Трамп обещал…

% дней назад

В ЦБ заявили о рисках повышения до 22% ключевой ставки

Банк России объяснил отказ повышать ключевую ставку сразу на 300 базисных пунктов – с 19 до 22% годовых. Об этом в среду, 6 ноября, сообщает ТАСС. Такой шаг мог бы…

% дней назад