В своем пресс-релизе практикующий психолог и тренер по стрессоустойчивости Александра Болдина рассказала о вреде жалости к себе в новых условиях. Об этом пишет «Лента.ру».
«Жалость к себе — это крик о помощи и ожидание кого-то сильного и умного, кто придет и спасет», — рассказала она.
При этом она объяснила, что даже если кто-то со стороны даст необходимые советы и решения, человек вряд ли решит строить на их основе свою жизнь. По словам Болдиной, жалеющие себя люди пребывают в «детской позиции», означающей что человек ощущает себя беспомощным, неспособным принимать решения и не отвечающим за свою жизнь.
По словам психолога, человек менее беспомощен, чем ему кажется. Люди постоянно принимают небольшие, но собственные решения в жизни.
«Вы отменяете звонок по скайпу, если у вас нет интернета. Вы вызываете эвакуатор, если у вас посреди дороги заглохла машина. Наша жизнь состоит из микро- и макроадаптаций, и вы точно умеете справляться с возникающими сложностями», — сказала Болдина.
Потеряв «почву под ногами» в новой ситуации, необходимо найти то, что по-прежнему неизменно. От этой основы можно оттолкнуться и начать менять новую реальность.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что ученые из Редингского университета выяснили, что ежедневный прием 50 доз витамина B6 сокращает тревожность и снимает симптомы депрессии. Исследователи провели эксперимент с тремя группами молодых людей старше 18 лет. Одной группе во время еды давали 50-кратную дозу витамина B6, другим — такие же дозы витамина B12 и плацебо.
Вице-спикер Госдумы Борис Чернышов из ЛДПР предложил главе Минтранса Роману Старовойту ввести дополнительные налоги на автомобили с усиленными выхлопными системами. Чернышов направил обращение, в котором предложил повысить налоговый коэффициент и…
В интервью NEWS.ru политолог Владимир Корнилов заявил о возможности начала Третьей мировой войны. По его мнению, глобальный конфликт может разразиться в оставшийся период 2024 года. Эксперт отметил, что инициаторами эскалации…
В Харькове 24-летнего мужчину обвиняют в ложном сообщении о минировании здания «Харьковоблэнерго». Об этом сообщает издание «Страна.ua». По данным источника, 21 ноября обвиняемый отправил на официальную почту компании письмо, в…
В Сети были замечены очередные кадры со съёмочной площадки, где создают вторую киноленту по франшизе «Чебурашка». Об этом информирует интернет-издание «Газета.ru», ссылаясь на участников актёрского состава. Отмечается, что работу по созданию картины развернули в сочинских парковых зонах.…
Депутат Государственной Думы Юлия Оглоблина из партии «Единая Россия», обратилась к министру просвещения Российской Федерации Сергею Кравцову с инициативой. Она предложила включить в программу «Разговоры о важном» тему «Многонациональная Россия…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян заявил, что Ереван и Баку должны признать территориальную целостность друг друга в рамках бывших советских границ и начать налаживать экономическое сотрудничество. Об этом он сообщил в…